BMIが15以下になる恐怖

先週からの風邪ひきで体力ダウンに悩んでいます。体重減がひどかったのですぐに疲れてしまいフラフラになります。
BMIが15.2までさがりこれ以上は下げられないので頑張って食事と睡眠に気を付けました。普段は甘いものは殆ど食べませんが、スイーツ類も積極的にとるようにしました。
今朝体重を量ったらBMIは15.4までもどりました。15以下になるのはとりあえず避けられました。まだまだ安心というわけではありませんが、、、
早く元の体力に戻りたいな。



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