鼻血＝いやなイメージ

今朝、起きてから15分ぐらいしたときに突然鼻血がたらーと出てきました。
慌ててティッシュで押さえ少しじっとしていたら止まりました。

鼻血は昨年すごくいやな思い出があるので　何で？　と思うと悩みます。

昨年3月11日に大震災がありその後福島第一原発でメルトダウン↓
それから放射性物質が大量に流れ出て私の住んでいる東京でも大騒ぎになりました。
丁度それと前後して鼻血が何回も出ました。
今朝と同じように何もしていないのに突然たらーと漏れてくるのです。
理由が分からないけれど、放射能のせいかとか勝手に思いました。
私の年から考えても鼻血は変だと思います。

今日も茨城（大洗）のほうで放射性物質が少量もれたとかニュースでやっていました。
やはりその影響で鼻血が出たのかしら？因果関係は分かりません。

私は鼻の粘膜が弱くて敏感なので異物、異臭　などにひどく反応します。そのため放射性物質を関知したかもしれません？？？


にほんブログ村

女性の方は食べていないとおっしゃっていますがねー

以前に主治医のM先生とお話していたときのことです。

いつも診察日には必ず体重のことを質問するM先生です。
これは抗がん剤の分量を決めるのに必要なことだからだと思います。それとはやり乳がんは女性ホルモンが関係しているから体重増加（脂肪）は大事はチェック項目だと思います。

私は体重に関しては優等生（増減殆どありません）なのでM先生は話したのだと思いますが、、、

「女性の方はあまり食べないけれど太るんです！とかとよく言ってますがねー。多分食べないということはないと思いますよ。食べなければ太りませんからね」

「そうでしょうね。きっと知らずに食べているんでしょうね」

「食欲がないとかもよく言ってますが、やはりどこかで食べているんでしょうね」 

私もM先生と同感です。
やっぱり食べなければ絶対に太らない！！（点滴とかしていたら別です ）
私も以前に吐き気止めで太ると思われるものがありましたが、それも一時的であまりにも大量の薬を点滴で入れたからだと思います。

自分の基礎代謝量とそのほかの日常活動でのカロリー消費量を計算して、その数値にあわせれば数字的には体重増加するわけがありません。
コンビニで売っているようなものはみんなカロリー表示されているから面倒くさい計算は細かくしなくて良いと思います。
いつもコンビにものを食べてるわけではありませんが、お弁当とかサンドイッチ、おにぎり、惣菜、飲み物などなどみんな表示されているから大体覚えていれば自分で作ったものも大雑把には計算できます。
これからは食欲の秋、美味しいものをたくさん食べたいです。


にほんブログ村

ヘアアイロン、買うの早すぎ！

昨日、カールができるヘアアイロンを買いました。
買ったというより、ポイントがたまっていたのでナンにしようかなと思いながらネットショッピングを続けていました。そうしたらこれが目に入り思わず飛びつきました。

これではさんでカールするわけです。

よく考えたらまだベリーショートの私がどうやって髪の毛をはさむの？

説明書を読むと温度調節が細かくできて、コンセントを入れるとすぐ使えるとか、なかなか便利な感じです。
でもやっぱり半年ぐらい経たなければ使えないかな？
ウィッグをカールして練習しておこうかなとかも考え中です。


にほんブログ村

LDHが少し上昇

今日はハーセプチン9回目でした。

点滴の前に血液検査があり、その結果によって点滴するかどうか決まります。
ここのところ問題の無い数値でしたが、今日は少しLDHが高くなっていました。
M先生は問題ないから化学療法室に行って下さいと言われました。

結果として問題なく治療は終わりましたが、自分としては数値は気になります。
LDHは肝機能系といわれていますが、今日は260でした。これは上限値より少し上ですが、Dｒ.の判断では問題なし！！

それにしても今日は中止になる方が多かったけれど急に寒くなったから?
そんなわけはないとは思いますが、、
いつ自分だって中止といわれるか分からない不安な状況はまだまだ続きます。

ハーセプチン9回終了ということは半分（私の場合18回）までたどり着いたという感じです。
きょうLDHは心配でしたけれどDr.に次の検査は半年後といわれました(^.^)

来年の4月ぐらいまでは検査なしでよいということ！！

腫瘍マーカー、エコー、マンモとか検査ないと心配だけどあればあったで又心配。

でも今日は無事終了して良かったです。


にほんブログ村

明日はハーセプチンの日

急に寒くなってきました。
ついこの間まで30℃ぐらいあったのにナンでしょう？この急変は！！
さらに今日は冷たい雨が降ったりやんだりではっきりしません。

3週間ぶりに明日はハーセプチンの日です。
といっても採血の状況ではどうなるかは分かりませんが、、、

抗がん剤のハーセプチンは3種類目ですが、とても楽です。今のところ副作用は無く、順調に治療しています。
長くこの順調が続くことをいつも願っています。

昨日は近郊を夫とドライブしました。もうすっかり秋になっているのを実感し、時が経過するのがあまりにも早いと思いました。
去年からの1連の乳がん事件は続いていますが、遠ーい昔、過去のような気がします。


にほんブログ村

介護はきついです

母が病院の予約日だったので連れて行きました。
認知症で1年以上通院していますが、何の変化もありませんでした。

母のような病気は「変化がない」これが一番だと先生から言われていますのでこれでヨシとします。
先日のCTの結果を聞き、海馬の変化もなく脳梗塞も無かったといわれました。母はアルツハイマー型認知症なので海馬が小さくなっていくようです。

いつも簡単な問診をしてその後に認知症を遅らせる薬を処方してもらいます。
どうということはないのですが、病気前の母を知っている私にとってはとてもいやです。

この病気の症状はいろいろあるようですが、母は孤独になりたい（ひきこもり）タイプで何をするのも面倒くさいようです。
デイサービスには週3回通っていますが、結構それが病状の進行を遅らせているようです。
でもあんなにおしゃべりだった母が殆ど口をきかないなんて！！

私はハーセプチンとホルモン療法で治療中ですが、この状況で親の介護はきついです。
私の病気そのものは今は安定していますが、やはり精神的にはダメッジを受けてますのできついです。

愚痴っても仕方ないので、何とか今の状況で納得しようと思っています。


にほんブログ村

幻だった！脱ヅラ

昨日、美容院へ行きました。
ウィッグの手入れと自毛のカットです。
もしかしたら自毛でそのままいけるかもしれないと期待して行ったのですがぁぁぁ。。。。

「ベリーショートでよければウィッグつけなくても大丈夫ですよ」

「べリ－ショートは ちょっといやです」

「ウィッグと同じようなスタイルにするなら1年ぐらいかかりそうですね 。それか来年の夏前にはずせるかどうか微妙ですね」

やっぱり時期尚早だったのです。
3月末頃から生え始めたのでおよそ7ヶ月ですが無理でした。
これからは寒くなるからウィッグつけっぱなしでもいいかなと思いました。

美容師さんがとても髪の毛の多いとびっくりしていました。薬の後は前髪とかがなかなか生えない人が多いらしいです。それと髪の毛がカールかかる人も多いと言ってました。
私は元のまま髪の毛が生えています。

多毛、カーリー、前髪に白髪少し

これが脱毛以前の自毛ですが、このまんま生えかわっているのでびっくりです。
ストレートだった人がカーリーになってショックを受けるらしいですが、そういうことは全くなくて本当によかったと思います。
生え変わる時に違う髪になるかなと少し期待していたのですが元のままでした。

結局昨日は自毛の襟足部分を大幅にカットしてもらい全体的に整え、きれいに手入れしてもらったウィッグをつけて帰りました。


にほんブログ村

手術の傷跡、その後

右の全摘出手術から7ヶ月経ちました。
前は傷跡を正視できない私でしたが、最近はばっちりと見ることができます。

ついこの間までは傷跡がはっきりと見えていましたが、今は殆どきれいになっています。
よく見ないとどこを切ったのかわからないくらいまでになりました。
ドレインの穴跡もほとんどわかりません。

ここのところ急激に傷跡が回復したようです。
といってもフラットな胸は肋骨がもろに見え、あまり気持ちいいものではありませんが、、

傷跡の回復と比例して右腕の変な感じも取れてきました。
リンパ節郭清するとどうしても二の腕の後ろ側が感覚がないような、痺れるような、なんか違和感が残りますが、それも大分良くなってきました。

そのほかに気分がいいのは50肩がかなり良くなってきました。
それもあって現在は右腕良好！！リハビリの結果がやっと出てきました。

手術の傷跡も痛みは全くなくうまく皮膚が再生した感じです。


にほんブログ村

昔は10月10日が「体育の日」

アラカンの私には10月10日が「体育の日｣でした。
それが2000年のハッピーマンデー法で10月の第二月曜となってしまいました。

ということは今日はマイ「体育の日」
それでとってつけたように今日から運動を始めました！
私は元々運動大苦手で今やっているリハビリ体操ですらやっとできているくらいです。

その私が今日からラジオ体操を始めたのです。
といってもテレビを見ながらですが、Eテレで朝6時25分からやりました。
10分間の体操ですがやたら長く感じ終わった後には30分位体操した気分でした。
でもとても気持ちよくて今日はなんだか1日中からだが軽く感じました。
いつまで続けられるか疑問ですが、当分がんばる予定です。

子どもの頃、学校でラジオ体操をやった記憶はありますが運動嫌いの私は相当サボってやっていたので、今日何十年ぶりかにトライしてみたら妙に新鮮に感じました。
最近は50肩もずいぶん楽になってきたのでラジオ体操は私にとってとてもよいような気がします(~o~)


にほんブログ村

深呼吸は大切

3月の手術で入院する前に入院科の看護師さんから「深呼吸」の指導を受けました。
「手術をすると何かと深呼吸する場が増えるのでよーく練習してください」といわれ、それまではあまりやらなかったことを始めました。

腹式呼吸ですが、慣れないと結構難しくてちぐはぐな呼吸をしていましたが、そのうちだんだんとスムーズにできるようになりました。
今もリハビリ体操をするときは真っ先に深呼吸です。

普通に生活し始めて気付いたのですが、深呼吸は日常でもとても大切ということです。

• 息が苦しくなりそうなとき
• 心配事があるとき
• 忙しいとき
• 睡魔に襲われたとき

特に車の運転中に眠気が来たときはばっちりと効きます。深呼吸を数回するだけで眠気が覚めます。以前はガムやキャンディに頼っていましたが、今は深呼吸が一番！

本当に呼吸って大切なんだなと日々感じています。


にほんブログ村

余命半年宣告されて（伯母の話）

私の伯母はすい臓がんで余命半年と宣告されました。
そのとき伯母は心配でセカンドオピニオンを某大学病院の有名教授に求め、やはり余命は半年といわれました。そのとき伯母は86歳でしたのですべての治療をしないという方針（何もしない）を採りました。

余命宣告されると伯母の知り合いは殆どの方が訪問してくれ、忙しい日々を過ごしました。
その後伯母は秋田県の玉川温泉に湯治に行きました。
この温泉は末期がんの方が多く訪れるので有名なところです。
およそ1ヶ月ぐらい滞在し東京に戻ってきました。
その後は痛み止めなどをもらって普通に過ごしていました。

それから5年経過し、現在91歳！！
5年前に余命宣告された時と殆ど変わらない状況で日々を生きています。

あの時何も治療を受けなかったのが良かったのか？
いまだに疑問です。老人はがんの進行が遅いとか言いますが、5年間何の変化もないというのも不思議です。それなりに老化はしていますが、健康上の問題は殆どないようです。

以前に治療法を自分で決めるということを書きましたが、本当にそうだと思います。
最近の治療ではかなりの高齢者でも手術を受けていますが、今になって思うと伯母の選択は正しかったとなります。
私も自分の選択が正しかったと思える日が来ることを願っています。


にほんブログ村

「太らないでください」又、言われてしまいました

今日はリハビリの日でした。いつものように右腕の計測、体重測定、体脂肪測定と一通りやりました。
50肩がかなり治ってきたので全体に手の動きがスムーズになってきたし、ずいぶん動かせるようになってますねといわれ、数字的にも良くなってきたのは目に見えてました。と思って気を良くしていたら体重測定！！

「ちょっと増加してしますね！」 

「1キロぐらいの増減は結構ありますので」

「これ以上は体重増やさないでくださいね」

「わかりました」

「体脂肪は変わってませんね」

「家で測るよりここのほうがいい数字です」

「家のは体重計で体脂肪計がいっしょになっているでしょ。それは下半身で計測しています。病院のは上半身で計測しています」

「ということは私は下半身デブ？」

病院の体脂肪計

「ムニュムニュ、、、ｍｍｍｍｍ」

前にも体重は増やさないでくださいといわれているので又言われ大ショック <m(__)m>

体重管理はしているつもりですが、ここの所ストレスから開放されたので少し食べすぎかなと大反省です。

にほんブログ村