憂鬱

憂鬱が極限に来そうです。
自分的にはまだブログを書けているからなんとか、なんとかと思います。

なんかスッキリしない、消化不良の様な気分です。
考えると恐ろしいことばかりになります。

早く何とかしたいです！
昨日も書きましたが、死と向かい合うのは年をとると本当にきついです。
考えてみれば父の時は余命宣告もされたし、最後は病院で緩和ケアでした。
それでも20代の私は耐えられました。
60代では耐えられません。。。


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悪い日は続いてます

「死のカウントダウン」が始まってから母の状況は悪くなる一方です。
（当たり前と言えばそうなのですが。。。。。）

早く抜け出したいこの状況！！
スッキリしないし、、憂鬱が続くばかりです。

父は私が20代の時に亡くなりました。
今思うとそれくらい若い時だと「死」に耐えられる。
若さって本当にすごい！
でもこの年になると「死」はきついです！
親が長生きしてもこんなにつらい状況が来るとは思ってもいませんでした。

自分の病気よりつらいです。


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状態は悪くなるだけです

母の状況は悪くなるだけです。
回復の見込みはもちろんないので日に日に悪くなってます。
嫌ですけれど逝くのを待っているだけです。

その後を考えると今から憂鬱(ーー;)
みんな大変だったといってます。
特に役所関係が面倒でややこしいと言ってます。
それと遺品処理。
母がホームに入ってからは少しずつ片づけてきました。
それでも手つかずのところも多いのでこれも憂鬱(ーー;)

極論すると母の住んでいたところはゴミ屋敷(+_+)
いろんなものが捨てずにとってありますが、私から見ればゴミ！！
母が残していたものはみんなきれいになっているのですが。。。
手つかずの缶詰は20年前はザラ、瓶詰も同様、乾物も同様。
怖くてなかなか開けなかったのですが、勇気を出して開け中身を処分しました。
缶詰や瓶詰をそのまま捨てるわけにはいかないのでやっと処分しました。
未使用の寝具類が多数！！箱に入ったまま残っています。
新品なので困るなー、でもすごい昔のもの、でも新品、、

今後のことを考えると落ち込みます。


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死のカウントダウン

いろんなカウントダウンがありますが　ま・さ・か　「死のカウントダウン」は入るとは思ってもいませんでした。

普通カウントダウンは祝系が多いような気がしますが、、、、
よくオリンピックまで～～～～日、新年まで～～～～秒、

正確には「死のカウントダウン」は命ですから測れません。
赤ちゃんが生まれるのと少し似ているかも？
赤ちゃんも正確にはあと何日で生まれますとは言いませんよね？
（出産経験がないのでわかりませんが？）
生まれる前にいろんなものを準備したりしますよね、死ぬ前も同じ感じです。

母のように死の準備をできる場合はまだいいのかしら？
事故とか震災だったら突然です！！
そう考えると心の準備期間を与えられているのかな？

でもやっぱり怖いです。
準備万端とはいきません。
恐怖感がいっぱいです。


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ターミナルケアに（母です）

ついに母も限界にきたようです。
私も見ているのが本当につらい、、、
ずーっとかわいそうだなと思ってました。

いつも書いてますが、認知症になるのはガンになるより嫌です。
私から見ればそれくらい恐ろしい病気です。
自分で意思表示ができなくなり、人間としての尊厳がどんどん無くなっていきます。

今回私の腫瘍マーカー検査結果が良くないので再検査ですが、
「再発です」と言われるのは怖くありません。
認知症になるよりは怖くありません。

母のことで救いは痛みがないことです。
痛いことすら忘れる病気
食べること、飲むことも忘れる病気
排泄することも忘れる病気
・・・・・・
最後は呼吸をすることを忘れるんだろうな？？

ここのところ変な気分です。
いつ来るのか？
日付は誰も特定はできないそうです。
変な気分


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続けることは大切

私は術後1年の「体育の日」からテレビ体操を始めました。
今から丸4年前（2012年）の事です。

そのころはリハビリ科に通院してました。
術後のリンパマッサージや右手の動かし方などを指導していただいてました。

乳がんとは関係なく「50肩」になり手というか肩というかとにかくひどい痛みでした。
整形に行っても良くならず困っていました。

その時思い付きでテレビ体操を始めました。
最初はとても痛かったけれどだんだん慣れてきました。

自分でもすごいと思うのはほとんど毎日実行し続けていること！
たまに時間の調整ができない日はあとでユーチューブで見ながら続けました。

多分その成果だと思いますが、ＢＭＩを低くすることに成功！
体重も少し減らすことに成功！（もともと太ってはいません）
体脂肪も減りました。（痩せていたけれど隠れ肥満と言われるほど体脂肪が多かった）
体も軽く本当に続けていてよかったと思います。

お金は全くかからない。
時間もあまりかからない。

多分これからも体力がある限り続けるつもりです。


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高齢者が身近にいる苦しみ

高齢者を看ていると苦しくなることが四六時中です。

一番私にとって嫌なことはわがままな人が多い！
頑固な人が多い！
手に負えません。
たまたま私のそばにいる人たちだけ？？

とにかく私の周りにはその人と接していると精神的に苦しくなってしまう人ばかりです。

自分の病気ではないのになんでこんなに苦しまなければならないの？
素朴な疑問です？

たまに思うのは私は手間のかかる子育てをしたことがなかったから、この年になって面倒な手のかかることばかり起きるのかしら？

でも子育ては希望があるのでは？

高齢者も看ていても希望も楽しみもありません。
看るのは物理的、精神的、金銭的　苦しいことばかりです。
苦しみだけです。

この状況から早く抜け出したいです。

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麻央さん、すごすぎ！

麻央さんのブログを読んでいる方はたくさんいると思います。
本当にすごい方だと思います。

私なんて検査結果が悪かったと落ち込んでいるのに
「ステージⅣ」なんてさりげなく綴ってます。

さらにお嬢様の運動会の事とかさらりと、、でも愛いっぱいの文で書いています。
もっと驚くのはご自身の写真をどんどんアップされています。
ありのままのご自分をさらけだす！！
出来そうでできないこと。

そこまで自分に正直に綴っているとマスコミとかに詮索されないから有名人にとってはいいのかもしれません？？

麻央さんのブログを読んでいる人は殆ど応援したくなると思います！
「奇跡が起きて！」 と思っている人が多いと思います。

頑張っている自分を公にして同病者たちにも感動と生きる気力を与えている！！
本当にすごい！！

比べては失礼ですが私はグータラ人間です。


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又も悪い検査結果

先日検査結果を聞きました。
結果は良くないので落ち込みます。

またしても、、、、、、、
ＣＥＡ上昇
基準値越え

3月もＣＥＡ上昇で2か月後の再検査
その時は結果ＯＫ

それがまたも上昇
ショックです。

さらに驚いたのは血糖値の上昇！！
これを言われたのは初めてです。

御家族に糖尿病の方はいますか？

いません。

血糖値上昇は原因不明
Ｍ先生はフォローするように

食後すぐだと上がる場合もあります。

知人曰く

前日にジャンボシュークリームを2個食べて検査したら血糖値が上がった人います

私にはどれも該当しません。

さらにまたもや白血球の減少
確かに傷は治りにくいです。
白血球が少ないという事は免疫力が低いという事。

検査結果で問題なかったのは骨密度ぐらい

骨粗しょう症の心配はありません

この結果により2か月後に腫瘍マーカー再検査決定しました。
穏やかに過ごせない日々が日常となる怖さ。。


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見るのがとってもつらい(ーー;)

母を見るのがどんどん辛くなりました。
かわいそうで見ていられません。

本当は見たくないけれど見なければならない。
ここまでひどくなるとは！！！

何も食べたくないようで痩せてはいるのですが、浮腫みが半端ではありません。
こんなかわいそうな姿は見たくない。

ただ一つの救いは私のことがわかること。
ほとんどしゃべらない、、あんなにおしゃべりだったと人が、、うるさいほどおしゃべりでした。
悲しい、空しい、嫌になる、

母を見ていると自分が非常に落ち込みます。
加齢という事がここまで過酷とは！
長寿？？母みたいになるなら意味ないと思います。


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芸能人の乳がん

小林麻央さんのブログがすごい勢いで読まれているし、メディアも取り上げまくってます。
ちょっと心配なのは麻央さんは相当具合が悪いのでは？と憶測してしまいます。

北斗さんも今日は久しぶりにずいぶん取り上げられていました。
帽子をとりショートヘアを公開とか？
北斗さんは回復方向かな？？？

これだけ乳がん患者の有名人がブログ発信してくれると影響力が本当にすごい！！

乳がんってトレンディな病気？
なんて思ってしまうくらい露出が多くなりました。
トレンディという言い方は不謹慎ですが、、流行っているのは間違いないですよね。
患者さんの数が増加し続けているから「はやり」なのは確かです。

でもそれでみんなが乳がんに関心を持ち検査を受ける人が増えれば不幸になる人が少しは減少するかも？？

それにしても長く治療しなければいけない病気、というのが実感です。


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長ーいトンネル

今日のブログタイトルはそのまんまです。

とは言っても私の精神状態も深く長いトンネルの中ですが。。。。。
息が詰まるような状態がエンドレスに続いているので私の事と被ってると思います。

昨日 、久しぶりに首都高中央環状線を通りました。
これができたおかげで羽田までの時間がかなり短縮になりました。
自宅からすぐ4号線にのって西新宿で中央環状線に入ります。
そこから延々と羽田付近までトンネル！
しかも空気が悪い！
道幅も広くない！
トンネル内が暑い！
一部区間ではミストが出ているけれど暑い！
昨日はそれほど暑い日ではないのに息が苦しくなりました。

そこを抜けて東京湾アクアラインに入りました。
海底トンネルでゆったりとしているのでここは圧迫感がありませんでした。

アクアラインは開通したころは（20年ぐらい前）料金が高いのでものすごく空いていました！
半端じゃなくガラガラ
まったく他の車が見えない状態が延々と続いていました。
今は通行料が安いので結構混んでます。

アクアラインは長くても走りやすいですが、中央環状線はかなり苦手 <m(__)m>
でも以前のルートで行くと時間がかかるしーーー


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回復力の遅れ

8月半ばごろにお風呂場でズッコケて強打したのですが、
やっとほぼ回復しました。

なんと1か月もかかってしまいました！
これだから年をとると嫌になるんです。
本当に回復力が遅くて。

ケガだけではありません。疲労などもなかなか取れません。
少し歩きすぎると足腰が痛くでそれがなかなか治りません。

１日の歩数を6,000歩に設定しているのですが、それを大幅に上回ると（10,000歩以上）ものすごい疲れ。
以前だったら一晩寝れば回復しました。
それが今だと3日間ぐらいかかります。
徐々に年をとっていくのがよくわかります。

人間の機能は年と共に衰えていきます。
いくらメンテしていても継続できることはありません。
加齢には逆らわずに行くしかないと思います。


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誤診－麻央さんのブログを読んで

誤診？
怖いですね。
麻央さんのブログを読んで驚きました！
ブログ村でもそんなことを書いている方のを読んだことがありますが、多いのかしら？

いつも思う事ですが、結局は治療法は自分で選ぶという事です。
お医者さん任せではだめだと思います。
もちろん参考にしなければいけないし、スペシャリストの見解だから尊重しなければいけないと思います。

生検はしなくていいと言われたそうです。
マンモも超音波もして心配ないと言われたようです。

麻央さんのように影響力のある方だから、今後は病院の先生たちは大変だと思います。
「大丈夫」というと疑う人が増えると思います。。

昔と違って先生たちもいろんな選択肢を提案してくれます。
昔だと決めつけるタイプの先生方が多かったと思いますが、、、
その都度自分で良く考えて決めればいいとも思います。
いつも自分で決めるとしていれば誤診は避けられるのではと思います。

正直言って画像を見せられ説明されてもそんなにいろんな画像を見ていないので判断がしにくいです。
そうなると先生の見解に従う人が多いのかもしれませんが、
「決断は自分で！」


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超危険なメロンパン？

メロンパンが危険？
この記事を読む前に今日のお昼にメロンパンを食べてしまいました。

「超危険なメロンパン」こちらから→→→

パン類（小麦類）は健康に良くないことは知ってましたが、ここまでとは思いませんでした。
毎日メロンパンを食べる人はあまりいないと思いますが、悪魔の食べ物のような扱いです。

以前に小麦はＮＧというブログを書いていますが、本当にメロンパンは危険なんですね！

私みたいにいろんな薬（抗がん剤など）が入った人間は怖いもの知らずですが、あえて危険なものは取らないほうがいいと思います。

口から入れる食べ物は人の血、肉、骨となるものだから気を付けたほうがいいです。
特に成長中の若い人たちは気を付けてください！


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あこがれのシンプルライフ

シンプルライフ？
断捨離？

やりたいけれどできません。
物への執着はない方ですが、片づけ下手です。

あれもこれも処分したいものはたくさんあります。
でも片付けというのは結構な肉体労働で2時間ぐらい続けるとフラフラしてくるくらいです。

それと処分料が意外とかかります。（私の住んでいるところの場合）
先日寝具類を処分したのですが、数千円かかりました。
布団1枚は300円
購入するのもお金がかかるけれど処分も大変！！
テレビなんか相当高かった（3464円？）と思います。

なんだかんだ言っても「シンプルライフ」にあこがれています。
自分のものもそうですが、母のものがすごくてうんざりです。
母はなんでもかんでも「もったいない」と言って捨ててませんでした。
母の家はゴミ屋敷
すべてきれいにして保存してあったのでゴミ屋敷のイメージとは違いますが、残されたものを考えると完全に「ゴミ」無価値です。
その処分も大変です。
処分業者に頼まなければ無理だと思いますが、、、母がまだ生存しているので。。。。


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雨の合間に通院

今日は検査で病院に行ってきました。

変な天気で急に雨が降ったと思うと青空が出たりと忙しい空模様でした。
雨の合間に移動できたので濡れずにすんで良かったです。

検査結果は月末に通院で聞くのでそれまでは　お・あ・ず・け
あまりいい気分ではないけれど仕方ないと思います。

それにしても患者さんがどんどん増えていて大変な混雑
もともと混んでいるので予約していても待たされるのですが、それが増長してすごいことになっています。
去年の北斗さん以来、検査を受ける人が多くなり結果患者さんが増え続けてるのではないかと思います。

年齢もさまざま、、20代から80代ぐらいまでいそうですね。
どの年代が多いのかはわかりませんが、乳がんは年齢にあまり関係なくかかる病気なんですね。

これから手術と思われる方がいろいろ説明を受けていましたが、自分の時のことのように思い出してしまいました。あの時は不安で押しつぶされそうなくらいでした。

その後、取りあえず4年半元気で過ごせているのだからＭ先生に感謝！
途中でいろんなことがありますが、何とか元気に生きていられるのだから！


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明日は憂鬱な検査日

台風も去ったようでそれは良かったのですが、
明日は通院と検査の日！

審判が下る日ではないのですが憂鬱です。
これから先何回も何回もまだまだ続く！！

続いてほしくないことがエンドレス。

高齢になると不安なことがいっぱい（私の場合）
それに加えて病気の不安
落ち込まないほうがおかしいくらい。

今も書きながら何をしたいのかわからなくなっている状態です。

ＴＶ見ているとやたらに病気バラエティ？（こんなジャンルあったかな？）
面白く見ていればいいのだろうけれどやたらチクチク来てチャンネルを回してしまいます。

いくつになっても続く悩み事。。。


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リンパ浮腫にならないために

右乳房摘出手術をするときに

リンパ浮腫になる可能性があります。
そうなると腕がパンパンに膨らみ服がきつくなったりします。
発病もいつとは決まってなくて何年後とかでも起きます。

こんなことを言われ、何年たっても起きるという恐怖が付きまとってます。

それにならないように入院しているときにリンパマッサージを習いました。
さらに術後1年間リハビリに通院しました。

今でももちろんリンパマッサージは続けています。
多分それが効果あってリンパ浮腫にはなっていません。
つまりもう4年以上リンパマッサージを継続しています。


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麻央さんのブログ

みなさんご存知のように麻央さんがブログを書き始めました。

麻央さんのような超有名人がブログを書いてくださるとインパクトが違います。
世間の人たちが乳がんにとっても関心を持ってくださるし、今まで隠してきた人もカミングアウトするかもしれません。

私のような乳がん患者（元？？）にとっては大歓迎です！
病状はわかりませんが、長く続けてくださればと思います。

ガンという病気は治療に本当に長くかかります。 （私の場合）
術後4年半経過してますが、半年ごとにマーカー検査、エコー検査などなど、、
飲み薬（フェマーラ）は毎日ですが、あと何年飲むか？
最初は術後5年間と言われましたがどうも10年ぐらいになりそうです。

来週の検査結果によってはまたどうなるかわかりません。
闘病は長くかかります！！


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いつもの病気

すごく悪い精神状態です。
いつもと同じで嫌なことばかりが起きます。

そして自分を責め、また陥ると繰り返してます。
救いは何とかブログを書けているということ。

何とか心を保とうとするのですが、、、
年をとるというのはつらい、つらい、

若さが欲しいわけではないけれど、年齢が進むにつれ嫌なことばかりが続きます。
あまり辛いと母のように「すべてを忘れたい」となってしまうかもしれません。
それが原因で母は認知症になったと思ってます。

母が精神的に80歳を超えてからつらいことの連続でそれを忘れたくて認知症になったと思います。
医学的ではありませんが、そばで見ていたのでよくわかります。

母のようにならないように嫌なことと思わないようにしたいと思っているのですが、、
なかなか思うようにはいきません。


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治らなくて嫌になります

先日お風呂場でずっこけて左足と左胸を強打しました。

それこそ骨折かと思うほどの状況でしたが、何とか病院には行かずに乗り切ったつもりでした。
でもそれが痛み続けています。

多少は良くなってきてますが、まだ足が痛くて普通の靴が履けない日々
左胸も痛くて、曲げたりするとかなりの衝撃が残ってます。

高齢になると治癒力も衰えるので時間がかかります。
若いころだと思いっきり疲れても翌日はケロリと治りました。
それが今では数日かかることはザラ
悪くすると1週間もかかってしまいます。
ケガも同じで若いころならすぐ治ったのに今ではいつまでもズルズルと引きづります。

本当に年を重ねるのは良いことはほとんどない現状です。


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血管が浮き出てる！

加齢が原因かもしれませんが、血管が浮き出ています。
心配なのでネットで調べたら→→

ストレス、血行不良、心臓病など色々原因があるみたいです。
本当は画像を載せればいいのでしょうが、かなり気持ち悪いレベルなので載せません。

病院では血液検査、点滴、抗がん剤を入れる時などとても楽なので先生方には歓迎されていました？
人によってはなかなか見つからなくて大変の場合もあるそうです。

かなり見苦しいので改善できるものなら、、、と思います。

半袖は殆ど着ないで腕はごまかしています。
でも手の甲は隠せません。
まさか四六時中手袋をしているわけにはいきませんので手の甲は露骨に目立ってます。

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母を見るのがますます辛くなりました

昨年末以降、目に見えて母が衰えています。
本当に会いに行くのがとても辛いです。
出来れば見たくないというのが本音です。

焦点は合わない、
尿漏れがひどい、
あまり食べない、
ほとんどしゃべらない、
などなどとても見たくない状況です。

少しだけ母のところへいけるのは私のことが認識できていること。
これだけが救いです。
もし私のこともわからなくなったら行けないかもしれません。

体力と機能、認知力など殆ど失っています。
毎度思いますが、
認知症ほど怖い病気はありません！

良くなることはないので辛いですし、私もすごく落ち込みます。


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失禁なく一安心

昨晩は失禁もなく安心しました。
寝る前はかなり不安でしたが、取り越し苦労に終わってよかったです。

たまたま昨日は大丈夫でしたが、この先心配です。
私が一番気になっているのは尿意がわからなかったことです。

夜中にトイレに行くことは結構ありますが、自分の意志で「トイレに行きたい」
と思って行ってます。
先日のようにまったく尿意を感じないで漏らしてしまったのはショックでした。

でも年をとるとこんな心配ばかりしなければならないのですね<m(__)m>
昔、祖母が

トイレが心配だから電車に乗って遠くには行きたくない

なんて言ってましたが、この年になるとその言葉がよくわかります。
遠出するときはリハパンはいていこうかななんて思うときもあります。

年をとると面倒なことが多くなり→これが億劫になり→認知症
多分こんなパターンだと思います。


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失禁 恥ずかしいです

昨晩、失禁(+_+)
理由はわかりませんが加齢？

寝てから3時間ぐらいたった時、なんかおしりが冷たく目が覚めました。
まったく尿意はなかったのに！
なにこれ？どうなってるの？
パニクリました<m(__)m>
いったい何が起きたか把握できませんでした。

シーツを触ると冷たい。
パジャマのおしりも冷たい。
とりあえずトイレに行きました。
パンツもパジャマもおしりも濡れてました。

信じられない！
何年も前ですが、夢でトイレに行き排尿。
実は夢見てただけで実際はトイレに入ってませんでした。
その時は無意識ではなく尿意を催し、夢の中で行動してしまいました。
今回は全くの無意識！尿意すらない！

こんなことが起きるのは異常だと思いました。
たびたび起きるようになったら泌尿器科で診てｒもらわなければならないと思います。
それとも認知症？


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「病気ブログ」読んでいると。。。。

病気ブログを読んでいるとつらいことがいっぱい。

特に亡くなるブロガーさんが多いので気が滅入ります。
御家族、友人などからの事後報告。
かなり良く見ます。
闘病は甘いものではないことを実感します。

現実、闘病中はみんな辛いことがたくさんあると思いますが、日々のことをさりげなく書いています。
書く回数とか量もみなさん凄いです！
みなさん立派です！
そういう方たちと比べると本当に情けない私です凹(-_-;)


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腋の下のザラザラ

私は右乳房切除と右腋窩リンパ節廓清しています。
その影響で腋の下ブツブツ、ザラザラしていると思い込んでいました。
なぜかというと左腋の下はツルツルしている普通の肌、右腋の下は手術痕でザラザラしてると思っていました！

それは私の大いなる勘違いでした。
術後は永い間ザラザラしてるのでＩ先生にそのことを言いました。
そうしたら

リンパ取った方はどうしてもそうなるから仕方がないのです

と言われ、諦めていました。

ところが別の時に違う先生に聞いたら

単なる汚れです。よく洗えば治ります。

そのあと看護師さんが

オイルを塗ってから少時間をおいて よく洗えば治ります。

その日に実行！
そうしたら皮が剥けるようにきれいになりました。
かなりゴシゴシ洗いましたけれど、、
右腋の下がツルツルになったのは何年かぶり!(^^)!
自分で思い込んだのも良くないけれどＩ先生の言葉も良くなかったと思います。


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骨折したかと思いました

先日ズッコケてしまい、あわや骨折かという騒ぎ

バスルームの掃除しようと思い上の方は手が届かないので椅子に上がりました。
そしたらバランスを崩し、椅子はお風呂場のタイルの上だから滑ってしまいました。

そして私はバスタブの中へと陥落
陥落というより陥没
思いっきり左足と左の胸の骨を打ちました。

よく言われているように落ちる時ってすべてが見えていてその時間がとても長く感じました。
スローモーションビデオを見ている感じです。
実際は数秒弱ですが。


強打したところが痛くて病院に行こうかと思いました、取りあえず様子見
湿布を張っていたら少し痛みもなくなってきたのでこのままでいけそうです。

自分の年を考えない行動だったので大いに反省してます。


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週刊誌は医療関連ばかり

購入して読んでいるわけではありませんので見出しだけの判断です。
やたら医療関連の事ばかり掲載されてます。

飲んではいけない薬
飲み続けると危険な薬
やってはいけない手術
儲けるためにやっている医療
食べると健康に悪いもの
などなど

医師だって儲けるためにやっていることはあると思います。
それにしてもそれぞれがバラバラのことを書いていると読者は困惑するばかり！
どれを信じてよいのかわからなくなりそうです。

私の考えでは間違ったことはそれほどないのでしょうか、すべてが個々のケース、
別の言い方はすれば千差万別。
乳がんだって治療法は個々に合わせています。
これが正しいというのはないので医師から説明され自分で治療法、薬など選べます。

簡単に言うとガンと言っても同じ治療法はありえない。
これがいけないというのもそれぞれです。

週刊誌も儲けるために書いていると思います。
過度に神経質になる必要はないと思います。


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人生のエンディング

今日天皇陛下のお言葉を聞いて思いました。

人間は潮時というか終活というかエンディングというか、
どんな言葉でもいいのですが、自分で人生の終わりラインを引くことが必要だと思いました。

余命宣告とは違って自分で終わりを宣告するという事です。
そうしないとダラダラと生きてるだけになってしまいそうです。

考えようによっては「無駄に生きてる人はいない」とも言えますが、
私はちょっと違うと思います。
認知症の人たちを見ていると。。これ以上は書けません。

自分で最期を決めることはできませんが、その覚悟をもっていろんな準備をしておく、それが大事だと思います。

何を書きたいのかわからなくなってきました？？


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１か月後は検査日

今から憂鬱になってますが、１か月後に検査があります。
６か月ごとの定期検査。
血液検査、胸部レントゲン、胸部と腹部のエコー検査、マンモは？

前回は腫瘍マーカー検査でＮＧがでて（数値が少し高かったので）２か月で再検査しました。
結果としては２回目は下がったのでＯＫが出ました。
そんな経緯があるので今から検査の心配をしています。

不安になっているからだと思いますが、なんとなく胸に痛みがあるような気もします。
思い過ごしだといいのですが、？


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乳がんになってから「暑さ」に弱い

蒸し暑くて嫌な日々が続いています。

屋外を日中歩いたら倒れそうなくらいにフラフラ
暑さが体中にまとわりつく感じです。

乳がんになって以来、暑いのが本当に苦手
料理も火を使うものはしたくないくらいです。
ホトフラとはちょっと違うような気もしますが？？

私の場合は加齢も関係しているかもしれません。
若いころは海に行ったりできたけれど今では考えられません。
そんなところに行ったらすぐに倒れそうです！

この嫌な暑さがあと１か月は続くのかと思うと気が滅入ります。


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分かっているのに「体重増」

夏太りしてます。

自分で小麦系は体重増になるからＮＧと十分わかっているのですが、、、、、、

ここ数日の食事は小麦系ばかり

焼きそば
餃子
冷やし中華
そうめん
つけ汁うどん
ラーメン

こんなものばかり食べています。
その結果、わずか数日で１．５キログラム増　＋１．５

恐ろしい 。
これだけ暑いとついつい麺類にいってしまいます。

大阪では粉ものと穀類を一緒に食べないようにと言っているらしい。
ご飯のおかずに「お好み焼き」「たこ焼き」
でも東京だって「半チャラーメン」「餃子ライス」
こういうパターンは良くないんですね。

いいわけすると体脂肪は少し減っているから体重増は目をつぶりたい？
油断は禁物、気を付けるようにします。


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通院しました

いつもの連携病院に行ってきました。
特に何事もなく処方されたいつもの薬をいつもの薬局で購入

まるでベルトコンベアのような流れ
10月の予約も済ませ無事終了

ここでは検査もないのでとても気楽ですが、、、
1か月後は主治医による恐怖の検査が控えています。
前回は腫瘍マーカー検査でＮＧになり再検査しました。
本当にそれはきつかったです。

九重親方が膵臓ガンで亡くなってしまいちょっとショック
本当に強かったしそのころは大相撲を見てました。（大相撲ダイジェストという番組）
ガンが見つかってから1年持たなかったんですね。 
ご冥福をお祈りします。
数回書いてますが私の伯母が膵臓ガンで余命宣告されてからすでに9年経過
本当に病気はいろいろですね！


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前向きになんてなれない(-_-;)

嫌なことばかりが自分にふりかかってくるので気持ちはダウンしっぱなし↓↓↓

何もかも嫌になる病気が始まってしまいました。
自己診断では「老人性うつ病」

考えてると後悔ばかり
自分の馬鹿さ加減、おろかさ、最低に思えてきます。

でも今日はブログを書けるくらいだからまだ大丈夫と！
本当に悪い時はブログは書けませんでした。
その気力さえ無くなるんです。
ポケモンＧＯに夢中になれる人がうらやましいくらいです。

この年になってもまだグズグズしている自分が情けないです。


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左乳房のほくろ

私は乳がんになって右乳房を全摘出しました。

左には乳首ぐらい大きいほくろがあります。
主治医からは皮膚科で診てもらうように言われていますが放置。
エコー検査の時もいつも言われていますが放置。

放置している理由は特にないのですが、なんとなく行きそびれているような状態。
ほくろも悪性のものもあるらしい！
痛くもかゆくもないからなかなか診てもらう気がしない。

でも悪性かもと想像すると、、、
急に怖くなってきたのでそろそろ診てもらおうかな？


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小麦はＮＧ＝乳がんの方

私の経験から小麦はダイエットの敵と言っていいくらいです。

栄養士、医師でもない私が言うのは説得力はありませんが経験からです。

乳がんになった方なら「肥満はダメです」と医師から言われていると思います。
私は全く太ってませんが（ＢＭＩ17以下）主治医からよく言われます。

太らないように気を付けてください

小麦という範疇は広いですが麺類はまずダメです。
もちろんパンもダメです。
いわゆる粉ものもダメです。
蕎麦も10割蕎麦ならいいと思いますが、そうでないと小麦が入ってますので要注意です。
ケーキ、ビスケットなども小麦なのでダメです。

ある日の食事
朝、トースト
昼、ぶっかけうどん
夜、ジャージャー麺
おやつにロールケーキ

こんな食事をしたらすぐに体重増
たった1日でそうなりますから気を付けてください！

以前は穀類が太ると思ってましたが、小麦が太ります。
特にこれから暑くなるとソーメン、冷やし中華など食べると思いますが小麦だから要注意です。
こんなことを考えたのはレシピをネットで見ていると「飽きのこないソーメンの食べ方」「冷やし中華のアレンジ法」「おいしい冷やしラーメンの作り方」、、、
こんなものばかり掲載されているからです。
「夏太り」という言葉もあるくらいです。

乳がんの人は小麦をやめて太らないようにしてください。


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またまたやってしまったブログ放置

毎度のことですが、長い間ブログ放置！！

久しぶりにブログ村を流していると超有名ブロガーさんがご逝去(-_-;)
病気ブログの辛いところですね、、
このブロガーさんは前向きに闘病されていましたが、やはり病魔には負けてしまうのだなと実感、、
自分の力だけではどうにもならない切なさ、身に沁みます。

私は今はがんと闘っているというよりは加齢との戦い
アラカンなんて言っているうちにすでに半ばを超えてしまったのでアラセブ？？
いろんなところが加齢でガタガタ
いちいち病院に言っていたら通院が仕事になってしまいそうなくらいです。

仕事と言えばまだしていますが朝の通勤がつらい、、
見渡せば私より高齢の人はいない。
時間帯によっては高齢者だって電車に乗っていると思いますが、私の通勤時間帯は通学時間帯ともかぶっているので平均年齢はかなり若い！
小学生、中高生、大学生など私立学校がとても多い私鉄なので当然と言えば当然。
そんな中で私みたいな高齢者通勤のために乗っている！
そんな自分自身が情けない。


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やっぱり死ぬのは怖いです

乳がんになってからはいつも死を覚悟しているつもりです。

でも実際に起きたらと想像すると！！！！
こんなことを考えたのは数日前に義兄が救急搬送されました。
結果は脳血栓、大きすぎて手術しても治らないと言われたそうです。
なので今は寝かしているだけの状態。

 倒れた日は普通だったらしく、その日に近所の人と出かける用事があったのですが、出てこないので心配になりそして倒れているのを発見→救急車→病院
こんな流れでした。

義兄も70代なのでいつ何が起きてもおかしくはないのですが、倒れるまで正常に生活していたようなので驚きました(ー_ー)!!

今は変な言い方ですが、義兄は静かに死を待っているような状態。

自分に置き換えていつどうなるかわからないと思うととっても怖くなりました。


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口の中がガタガタ

歯医者さんに治療していただいてかなり時間が経つのですが、トラブルいっぱいです。

最大の悩みは義歯がフィットしないこと。
それが原因で口の中が傷つき口内炎のような状態になります。

あと「歯周病」
これがかなりの重傷で治療してもらっているのですが、なかなか解決しません。

いつも口の中が違和感(+_+)
さらに加齢によるドライマウス状態

最悪です。
歯磨きも義歯のお掃除も念入りにやってますが、、、
でもよくないです。

しょっちゅう「お口クチュクチュ」していますが解決せずうっとしいばかりです。


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「支持政党なし」変わってる政党名？

街中のポスター掲示板で一番目立つのが「支持政党なし」
ほかの候補者がまったく目立たなくて、、、

私が見ている地域だけかもしれませんが3枚横並びに貼ってあるので本当によく目立つ！
目立つために手段を選ばなければこういうのもありかと？？？

選挙がらみでついでに言わせてもらうと、
選挙カーが街宣車のようにうるさい。
生活道路で比較的大きい通りに面しているので本当に朝から晩までうるさい！

そんなこと言ってないで選挙の風物詩と考えることにしなければ(@_@)


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いつもの病気

またまた、どん底のうつ状態(ーー;)

気力が出ず。。
ぼーっとしていると嫌なことばかり浮かびます。
今朝は大きなダニが目の前にいるという変な幻想。。
まったく意味不明で恐怖になり飛び起きました。

身の回りの状況は極めて悪い、最悪、
どうにも身が振れないほど悪いです。

多分病院に行けば「老人性うつ病」となると思います。
もうずいぶんと精神科にかかっていないけれど行った方がいいのかしら？？
なかなかメンタルな部分は治りにくそう。
それとお医者様にいろんなことを話さなければならないし、、
それも憂鬱
今回も病院行は先送りーーーーーー

どん底だったらそれ以下はないのだからゆっくりでもいいから這い上がればとも思います。
それは違っていて、私はどん底にいるのではありません！
底なし沼にいるんです！！
いくらでも下に沈んでいくーーーこの恐怖


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有名人がまた！！麻央さんが。。。

小林麻央さんが「乳がん」
北斗さんの時より驚きました！

私から見ると若くてきれいでセレブ
すべてを持っているような人だと思っていたので本当に驚きました。

又、ワイドショーでは乳がん特集みたいのをするんでしょうね。
有名人が公表することによって乳がんに対する知識を持つのはいいことだと思います。

心配なのはご本人が公表の場に出れなかったことです。
人前にでれないほどの状況なんだなと想像できます。
私なんかと違って若いからかわいそうです。


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検査結果が良かったので。。。

先日の腫瘍マーカー検査の結果が良かったのはホッとしました。

あの日（5月26日）はささやかですが祝杯！！!(^^)!
いろいろな方のブログを読んでいると本当に再発、転移などが多いのには驚きます。
その時期もいろいろ、、、
術後すぐに転移する方、何年も経って忘れたころに再発する方など本当に多いですね。

私もとりあえず結果が良かったと安心しないで引き締めていこうと思います。

これをやれば「ガンにはならない！」

なんて魔法のようなものは存在しません。
絶対というものが存在しない世界ですから。
予防と言っても？？
私が主治医のＭ先生から言われたことは

太らないでください。
タバコは絶対に吸わないでください。
食べ物はバランスよくしてください。

これってガン予防というより、成人病予防のようなアドバイス(＠_＠;)
一応Ｍ先生に言われたことは守ってます。


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腫瘍マーカー検査結果

昨日から不安で押しつぶされそうだった検査結果。
今日聞きに行きました。
相変わらずＭ先生の予約時間は正確でなく楽に1時間以上待ちました。
その間も不安で息苦しくなんて長く感じたことか！！

やっとお呼ばれ！！
Ｍ先生はストレートに

ＣＥＡの値は下がってます。
何もしなかったけれど下がりました。
問題のない数値になりました。

やっと呼吸が正常に戻りました。
さらに

総コレステロール値がちょっと高いです。
それと白血球が少ないです。
でもどちらも大丈夫だと思います！

というわけでめでたく
ガン再発？の恐怖からは解放 
なんでコレステロール値が高いかは不明？？
私の食事状態から言えば絶対下がるはずなのに？
体重、ＢＭＩ、体脂肪すべて同年齢の女性より低いのに。
ＬＤＨの数値も高いけれど、わりといつもそうなってしまうので。。。


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検査結果待ちの不安

明日は腫瘍マーカー検査の結果を聞きに行く日です。

覚悟はできているとか、、認知症になるくらいならガンで死んだ方がいいとか、、
どういう結果でも無治療にするとか、、

いろいろ言ってきた自分が恥ずかしいくらい不安な気持ちでいっぱいです。
正直言って押しつぶされそうなくらい。
今できることは何もない！
自分の気持ちの整理だけ！

でも病気になった人たちはみんな経験していることなんだから。
自分で自分を励ましている状態です。


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腫瘍マーカー検査受けました

2か月前から上昇している「ＣＥＡ」
そのために今日は血液検査
結果は来週。。。。
どうなるかは心配しても仕方ないので考えないことにしています。

血液検査室は混んでいるけれどそれほど待たなくてもすみます。
番号札から行くと30人待ちでしたけれどこれは許容範囲と安心。
思っていたように15分ぐらいの待ちで検査は終わりました。
病院の診察時間前（9時）ですが『お会計』
当然ですが自動精算機も 誰もいませんでした。
早く済む検査なので良かったです。

でも抗がん剤治療していたころは治療前に必ず血液検査でした。
その結果によって治療するかどうか決まるのですからね。
幸い私は治療日にはすべてＯＫでした。
血液検査の結果が悪くて治療できずに帰らさている人を何人も見ました。
泣きっぱなしの人もいました。
忘れたい抗がん剤治療の日々をつい思い出してしまいました。


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誕生すると「死」がゴールになる

誰でも生まれれた瞬間から「死」というゴールに向かっています。
生まれなければ「死」は来ません。

「死」というゴールを目指してみんな生きているんです。
そのゴールが早いか？遅いか？

普通はゴールを目指してダッシュ！！
でもこのゴールはみんな向かいたくないと思っているのではないでしょうか？

生まれた限りの宿命として「死」のゴールに向かうわけだから逆らっても無駄です。
受け入れるしかありません。

 母や伯母は年をとりすぎてゴールがわからなくなってます。
誰か手助けしてゴールさせてあげてて欲しいなどと思うのは 不謹慎覚悟です。

認知症の母を見ていると本当に哀れで寂しい限りです。
こんなことばかり考えてうつ状態になってます。


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再検査は来週

3月の検査の時、腫瘍マーカーの結果が悪かった！
ＣＥＡが増えているといわれ2か月後に再検査になった。

それから早くも2か月たち来週！！
結果は心配しても仕方がない。
心配したからよくなるわけではない。

最近は「ガンで死ぬのは怖くない」と思っているので以前ほど不安にはなりません。

それと転移、再発など言われたら無治療にする予定です。
年だしそんなに頑張って治療もしたくないです。

抗がん剤治療はそれほどつらくはなかったけれと時間的にきつかった。
手術もそれほどつらくなかったけれど。。。
リハビリもなんとなく耐えられたけれど。。。

以前の治療は思い出してみればそれほどではなかったのですが、、、
また治療したいとは思いません。

次から次と継続して治療してる方たちは本当にすごいと思います！


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