長期間ブログ更新できませんでした

またまたブログを更新できない状態が続きました。
相変わらず精神的落ち込みにより何もしたくない状況でした。
何とかしようと思うほどに落ち込んでしまい、とても不安になります。

乳がんよりも現在はこの精神的な悪さのほうが自分にとって最悪です。
光が何も見えてこない不安、どん底に落ちていくような不安、
どれも言葉では伝えられないけれど苦しいです。

こうしてブログを書いているときは少しはましですが、そのあとは喪失感がどーんときてまた真っ暗闇に入ってしまいます。

この状況の繰り返しが自分にとってとてもよくないことはわかっているのですが、、、

年明け4日は腫瘍マーカー検査の結果が出ます。
なんで新年早々かなと思いますが検査のローテーションから行くとそうなってしまうから仕方がないと思います。


にほんブログ村

不安なことばかり

検査結果は良かったのでホッとしているとまたまた「うつ状態」になってしまいました。
情緒不安定でいい年して泣き叫んだりしていました(-_-;)

でも今日はブログを書けるくらいだからまだ大丈夫かしら？
ひどい時はブログさえ書けなかったからその時と比べるとまだ大丈夫！

私の鬱状態は老人性のものと自己診断
若い時には感じなかったけれど「老いる」ことの恐怖がビシビシと来ます。
それと「老後の不安」
認知症の母を見ていると自分とオーバーラップしてしまい死んでしまいたいと思うほどの恐怖！
本当に認知症は怖い病気です。治ることもなくじわじわと全身全霊に進行してしまう恐ろしい病気です。
今書いているだけでも震えてしまうほどの怖さです。

来週は腫瘍マーカー検査もあるし、また不安になってしまいます(-_-;)


にほんブログ村

昨日の検査結果

昨日は子宮筋腫の6か月検査日でした。
6か月前より大きくなっていたら悪いことですが、
幸いに

まったく変化ありません。6か月前と変わりないです！

と言われ一安心
もし大きくなっていたら悪性という事で手術だったかもしれません。
取りあえずよかったです！！
6か月後の再検査予約をして終了でした。

今月は腫瘍マーカー検査がこれからあります。年越しして検査結果を聞くことになるのですが新年早々の外来予約ですぅ。
結果を考えても意味ないので年末、年始は病気のことを忘れて過ごすことにします。


にほんブログ村

相変わらずの鬱状態です

ダラダラと鬱状態でいますが。。
明日は検診日！！
と言っても乳がんではなくて子宮筋腫の再検診です。

相変わらず精神的には落ち込んだままできついのですが明日の結果次第ではまた憂鬱素材が増えてしまうかもしれません。

乳がんのＣＴ検査の時に子宮に筋腫がありそうと言われ、婦人科で診てもらったら案の定の結果でした。
でもとりあえず治療はしないで6か月様子見という事になりました。その審判の日が明日12月6日です！この件に関しては6か月前のブログに載せています。
前の筋腫が大きくなっていなければ問題ないとのことですが、？？？
どういう結果になるでしょうか？？？

気のせいだと思いますが、腹部が痛むような感じです。
本当に私は精神的に弱いタイプ悩んでいます。

悩んだって解決はしない！
なんてわかったようなことを言ってますが、、じつは悩みっぱなし！


にほんブログ村

ブログ更新できなかった理由

気が付けば2週間以上ブログを更新していませんでした！
一番大きな理由はやはり私の精神的なものからです。
相変わらずのうつ状態でやる気が起きません。。。

乳がんのほうは忘れるくらいに良くなってきている（自分の思い込みかも？）のに。。。
精神的にはズタズタでブログを書ける状況ではありませんでした。

もう何十年も前に他界している父が私を誘いに来るのでとっても困りました。

お願いだからパパは来ないで！

ママを連れて行ってからにして！

こんな会話では疲れてしまいました。

父に呼ばれるなんて、、、つまり私が死んでしまうということです。

お願いだからパパは帰って！

と何回も叫んでしまいました。

やっぱりまだ死にたくないです。
こんな状態が続き急に泣き叫んだりもしてしまいました。

にほんブログ村

髪をなくした「モナリザ」

スキンヘッドの「モナリザ」

写真を見たときにすぐにガン関係のキャンペーンと思いましたが案の定そうでした！！

イタリアのがん患者に対する偏見をなくすための広告です。

詳しい記事はこちらにででいるのでお読みください。

http://www.excite.co.jp/News/product/20131117/Directvanqex_field_news_clpNSaQpcg.html

スキンヘッドのモナリザ

美しい人はスキンヘッドになっても本当に美しい！

うらやましいです。

この広告には

「腫瘍は人生を変える。しかし、命の価値は変わらない」

私も抗がん剤、ＦＥＣとパクリタキセルをしていたころは完璧なスキンヘッドでした。

私自身がスキンヘッドの写真は1枚もありません。どうしても残したくなかったので撮りませんでした。

今考えると1枚撮っておけばよかったかな？

にほんブログ村

【病気本】は必要でしょうか？

病気というか医療というか治療法というか？それに関する本がやたら多いと思うこのごろです。

自分が病気中だからそういう本の広告なんかが目に入りやすいのかなとも思います。気にしていることの情報ってすぐ入ってきますからその影響かもしれません。

思うに特に治療法なんか全部読んだら逆にどうしたらよいのかわからなくなってしまいそうです。
諸先生の意見が真っ向から対立していたり、、こういう状況は病気でない人は面白いかも知れませんが、病気の人にとってはどうでしょう？？？
言っていることの真逆の本が多いのが気になります。

私も病気になったころはいろんな【病気本】を読みました。
でも結局自分で選択しなければならないのだから書いてあったことは忘れるようにしました。

Ｍ先生が提案される治療法から自分で選択して決めました。
あまり知識のない私のような人はこれで充分だと思います。
先生のおっしゃったことで、わからないことはネットで見直してなんとなく理解しました。

病気で悩んでいるときはあまり【病気本】は読まないほうがいいと思っています。


にほんブログ村

「新陳代謝」減速中

多分、加齢が原因だと思いますが「新陳代謝」が相当悪いです。

体のいろんなパーツが若い時と比べると本当に回復力が衰え困っています。
ちょっとしたケガ、切り傷などがやたら治りが悪いです。
もちろん疲労もなかなか回復できません。

8月に「帯状疱疹」になりましたけれどその痕がいまだに背中に残り信じられません。皮膚も新陳代謝力が弱くなっているから治らないのだと思います。肌のサイクルは28日といわれるから1か月もすれば良くなるはずなのに。。。。

爪もなかなか伸びないし～
髪の毛もなかなか伸びないし～

タンパク質が不足なのかな？
やっぱり加齢が一番の原因？

加齢のようなものはいくら自分が頑張っても何もできないので、なるがままといいう感じです。
うぅぅ情けない～～～


にほんブログ村

老々介護の日常

ここのところ母と伯母のことで忙しく行ったり来たりしていました。

そうしたらいつのまにか自分の病気のことも忘れ、うつ状態からも解放されていました。
何なんだろう？
やらなければならないことがあると無我夢中になり自分のことを忘れてしまっている！
それが良いことなのか？悪いことなのか？
結論が出ません。
老々介護で看なければならないのが二人いると大変です！

正直言って自分のことを悩む必要はありませんが、今後のことは深く考えなければならない年です。
「エンディングノート」も書かなければいけない時期かもしれません。
１年半前に乳がんの手術をするときはそんなようなことを書き夫に伝えました。
今それを読むと覚悟をして手術を受けたのがよくわかります。
そのころに比べると今はダラダラ生活でグータラしています。

しっかりと自分のことを考えることにします。


にほんブログ村

余命宣告されている伯母の検査結果は～～

伯母の検査結果は以前より腫瘍が大きくなっていて、お腹を少しずつ圧迫しているとのことです。
今後はどういう事態が起きてもおかしくはないのでその時のことを考えるようにとのことです。

伯母が落ち込んでいた原因は検査結果を主治医がストレートに言わずに叔父（伯母の末弟）を呼び出したのでそれが大きな不安になってしまいました。

伯母は自立型のケアハウスで一人暮らしをしているのですが、その検査結果を伝えるのに主治医が、

弟さんにも来てもらってください

と言ったのが相当ショックだったようです。しかもその叔父が先生の話を伝えていなかったので余計な心配をしてしまいました。

主治医は腫瘍が大きくなっていることを伯母に伝えにくかったそうです。
私としては伯母は確かに高齢者（９２歳）だけれと頭はかなりしっかりしているので直接伯母に伝えてほしかったと思います。

結果として良くはないけれど現状の生活キープでいいそうなので一安心！
伯母もはっきりとわかったので少し安心したようです。
うつ状態からは少し解放されたみたいです。


にほんブログ村

余命宣告されている伯母が今度は「うつ状態」

余命宣告されてから６年たっている伯母の話（すい臓がん）です。

１年前に詳しく書いていますが、すでに伯母は９２歳になりました！！

その伯母が先月の定期検査の結果が良くないとのことで落ち込んでいるようです。
これから行って詳しく聞いてみようと思っています。

私自身がうつ状態だったのですが、今度は伯母がなってしまったようです。

普通の人から見れば９２歳なんだから、もう十分長寿と思われるかもしれません。

しかし人間は年に関係なく検査結果が悪いと落ち込むようです。

それにしても６か月と余命宣告されたのが２００７年
その後、ずっと元気で大病もせずにいた伯母が。。。
ちょっと心配です。


にほんブログ村

今朝の地震を覚えていた母（認知症）！！

母のいるグループホームへ行ってきました。

今朝の地震の話をしたらなんと覚えていました！！
認知症だから、絶対忘れていると思っていました。がぁ、ちゃんと覚えていて

結構大きい揺れで怖かった！布団の中に潜り込んでいたから大丈夫だったけれど。。

ふぅーむ、、こうやって覚えていることがあるなら一安心。
認知症が進むと家族のことすら認識できなくなるそうですが、取りあえず私が行けばわかってくれるので何とか会いに行けます。
私のことすら認知できなくなったら、あまりホームには行かなくなるだろうなと思います。
ホームのスッタフの方にも

私は寝るしか能のない人間ですから、、ワッハッハ、ワッハッハ(*^_^*)

なんて冗談まで言ってニコニコしてました ?


にほんブログ村

ブレブレブレっぱなし

またもや憂鬱な天気で気分が落ち込みました。
そんなに天気に左右されるなんておかしいんじゃない？とも思いつつも現実です。

せっかく昨日は行動を起こそうと歯医者さんへ行ったのに、今日はグズラーに逆戻りしました。
意志の強いブログ村の皆様の記事を読み何とかパワーをいただこうと試みるもなかなか、、、、、

もうこういう時はとことん下まで落ちてみようか？そしてそこから這い上がってみようか？
etc..　　妄想？暴走？

書いていてもまとまりがなく困りました。
何とか明日は取り戻すようにしたいと思ってます。


にほんブログ村

やっと行動を起こしました！

思い立ったら実行しました。

最近の凹みから立ち直ろうと決心し、とにかく行動、行動と思ってついに今日は歯医者さんへ行きました！
歯医者さんへ行くのにそんなに勇気がいるの？と思う方もいるでしょうが、今の私にとってはオオゴトでした。ずーっと診てもらっているＯ先生に無理やり予約を取ってもらい行ってきました。
結果は最悪

うぅーん、やっぱり駄目でしたね。。。これは大変なことになりそうですよ。
ここは何十年も前に治したところだけれどもうダメです。

というわけで長期治療になりそうです。
とりあえず今日は飛び入りなので治療方針は来週いろいろ調べてから決めるとのことです。

やはり行動をすると少しは凹みから解放されました！
でも歯の治療が大変になるのは憂鬱ですが、考えないで長年診ていただいている先生にお任せすることにします。Ｏ先生は40年もお世話になっているからお任せが一番！

乳がんになってから抗がん剤治療、ホルモン療法とやるとやはり歯と爪は確実にダメになりますね。

にほんブログ村

ブログ村の皆様はすごいです

今朝も雨が降り寒くて凹みました。
午後からは雨は上がりましたが相変わらず気分の落ち込みから這い上がれません。

このままだと本当にやばい、、、、
なんとかしなければ、、、、

他の方のブログを読んでいると驚くことがとても多いです！！

かなり深刻な病状にありながらも一生懸命頑張っているように見えます。
あんなにすごい状況でも前向きで今の私から見ると本当に驚くばかりです！！

弱っている体でも持っているパワー！！
本当に皆さんすごいです！！

そういう方たちと比べると情けなさすぎる私。
１日も早く元の私に戻るように何とかしようと思います。
まずは行動、行動、　　考えていても何も起きませんからとにかく行動、実行


にほんブログ村

「うつ病」のこわさ！！

気が付けば明日11月7日は「立冬」

そういわれてみればいつのまにか大分寒くなっています！
10月中ごろまで30度近くあったのだからこの変わり方の速さは驚きます。

すっかり落ち葉も多くなってきました。
これを見ていると自分自身とオーバーラップしてよけいにうつ状態になるのかもしれません。
緑だった葉っぱが茶色になり、ハラハラと落下していく景色。。
今の私には最悪の景色(-_-;)

さらに最近はまた歯も調子悪くてガタガタしています(-_-;)
歯医者さんに行こうと思いつつも気が重くて先延ばし、、、、、、

昨日ＴＶで丸岡いずみさんがうつ病のことを語っていたけれど本当に怖い病気だと思いました。私もこのままの状態が続くようであれば診てもらわなければならないかもしれません。
そして怖いと思ったもう一つはうつ病の再発率は６０％以上
何とかこの泥沼から早く抜け出たいです！！


にほんブログ村

『老いる』ことの恐怖が立ちふさがって↓↓↓

気分の凹みから立ち直れないまま1週間以上経過してしまいました。

原因は特定できずですが、一応表向きには何事もなかったように振る舞っているつもりです。
やはり加齢による老人性うつ病が一番近い病名かもしれません。

誰でも老いる不安はあると思いますが、ちょうど私の場合乳がんはとりあえず一段落、もちろん今後どうなるかは全くわかりませんが、以前ほど乳がんのことは気にしなくなっています。
たぶんそれだから老いることへの恐怖が前ふさがりで気分が凹んでいると思います。

老いることを考えるなと言われても難しいです！
目前の恐怖ですから。。。。
そばには救いようのない認知症の母がいるし。。。
本当に目の前がふさがっています。

にほんブログ村

またまた気分の凹み↓↓↓

まるで定期的に来るような気分の落ち込み(+_+)

こういう時は何をやってもダメでブログを書いてなんとなく気分転換としたいのですが、、、

何回も経験しているうちにどうにもできないことには逆らわずじっと待つのが一番という事がわかりました。

もしかすると私の今の症状は乳がんからくるものではなく【老人性うつ病】？

そうだとしたら認知症の第一楽章？

イャダーァ！イャダーァ！

これでは私の母と同じになってしまう！！

ものすごい恐怖

アァこれがまた落ち込む原因↓↓↓

今日もデタラメ文になっています。

数日で治りますように。

乳がんの転移も怖いけれどもっと怖いのが認知症

母を見ているので本当に認知症の怖さは分かっています。

早く気分転換できますように。

にほんブログ村

母を見るのがつらくなってきました

いよいよ進行形の認知症↓↓↓

見込みのない病気とわかってはいるけれど進んでいく姿を見ているのがすごくつらいです。
よくなることは何もなくすべてのことが下向き↓↓↓

歩く姿はもちろん下向きでやっと手すりにつかまりながら歩いています。
無表情でほとんどのことに反応しません。

困ることはどんどん不衛生で見た目も汚れているようで正視したくないです。
自分の親に不謹慎な言葉と思いますが、現実は厳しいです。

身だしなみにはほとんど無関心で何もしなくなりました。
あまり詳しく書くといくら自分の親とはいえ、人権侵害になりそうなのでこの辺で止めておきます。

もう見たくないとはいえ、もしかすると待っているかもしれない？
たまにこんなことも言うんです。

今日は来ないかと思ったわ

それと私のことも認識できる限りはやはり見に行かなければと思います。


にほんブログ村

「元気になってよかったね！」

昨日、台風一過の後すぐに江の島に出かけました。
朝までの雨、風がうそのように、風景は何事もなかったように、
そんな感じでご機嫌な天気！

新江ノ島水族館ではとても楽しく、イルカやペンギンのショーまでエンジョイしました。
その後に江の島に渡りシーキャンドルにも行きました。
そこから見える景色はサンセット、しかもすごく良い天気でパノラマ！！
あまりの美しさにしばし呆然
そのとき、夫が

元気になってよかったね！
元気だからこんな素晴らしい景色も見れるんだよ

本当に実感しました。

サンセットに輝く大島

シーキャンドルから見えた大島です。
台風の被害で大島ではたくさんの方が亡くなったようでこの方向に向かって手を合わせました。

富士山、伊豆半島、丹沢山系、秩父山系、房総半島、三浦半島
眼下には大勢のサーファー
さらにはスカイツリーまで見える本当にラッキーな１日でした。


にほんブログ村

ブログを書いていてよかった（＠＠）

連休中は出かけなかったので明日行こうと思っていましたァァァア

ところが経験したことのない規模の台風が接近中！！

という事は明日出かけるのは無理なのか？

せっかくだから日光に行って紅葉狩りと思っていたけれどこれではどうでしょう？？

こんな具合に最近は病気治療中、経過観察中、などと病気であることを忘れようとしています。

でもこういう油断をするとよくないことが起きるから気を引き締めて自分の状況を忘れないようにしないと～～

1. こうしてブログを書くことによって自分を戒めることもできます。
2. そして落ち込んだ時もブログで書き綴っていくと忘れることもできます。
3. さらに同じ病気の方のブログを読むと同感することも、病気の知識も得られます。

やっぱりブログを書いていてよかったと思います(*^_^*)

にほんブログ村

母が転倒しました

ホームにいる母のところへ今日行ってきました。
認知症のほうは相変わらずでゆるく進行中といいう感じです。
それより体力の衰えがものすごくて驚きます。

だいたい週１回は確実に行きますがそれでも衰え方が目に見えてわかります。

今日は天気も良かったので散歩に連れて行きました。
途中で歩けなくなると困るので一応簡易車椅子を借りて出かけましたが、予想通り帰りは歩けず車椅子を使いました。

そうしたら急に座椅子のところから前に転倒し道路に横たわってしまいました。
抱き上げて車椅子に戻し、急いでホームに帰りました。
ホームで見ると擦り傷と青あざがありました。
取りあえず応急処置で消毒し、血も止まっていたので一安心。

あとはホームの方にお任せし様子見にしました。

年を取ると簡単に転ぶので気を付けなければと思いました。
もちろんそう言っている自分も気を付けなければ！！


にほんブログ村

外見ばかり気にしている(-_-;)

自分がアラカンなのを忘れて最近は外見ばかりを気にしています。

自分のブログを読んでも外見に関することをしきりに書いていることに気づきました。
減量ができない、ＢＢＡ風体型、ウィッグのこと、リンパ浮腫のことetc...

そんな外見のことより気にしなければならないことがたくさんあるのに！！
内面のシェイプアップ、、心のスリム化、そして自分の環境をスリム化
たくさん整理していかなければならないのにまるで若い子のように外見にこだわっている自分に嫌気がさしました！

スッキリするというのは見た目ではなく内面が最も重要だと思いました。


にほんブログ村

まだダメな体重

先月以来の体重増が戻りません。
どうしたものか原因は分かりません？
特に食べ過ぎもしていないし、通常にしているのですがダメです。

１回増えるとダイエットしなければ戻らないという事になったしまったのかな？
要は通常では戻らないのだからダイエットするしかない！

それほど食べているわけでないので何を減らせばよいのか？
あっそうだ！基礎代謝を増やせばいいかもしれないのか？
そのためにはウォーキングをすればいいのですが、前にブログで書きましたが歩数計で測ったらものすごく情けない状況でした。
１日に１万歩は程遠くやっと４０００歩ぐらい↓↓
これでは基礎代謝量が上がるわけがありません。

いますぐＰＣから離れてウォーキングしてきます！


にほんブログ村

ヘアシャンプーを使わないことにしました

髪の毛を洗う時にずーっとヘアとシャンプーを使っていました。
最近それがあまり良くないという記事を目にしたので取りあえず止めてみました。

現在ウィッグと自分の毛は同じぐらいの長さで量も同じです。
だけど前にも書きましたがウィッグのほうが何かと楽なのでいまだに愛用中です。

シャンプーをやめたからと言って人にわかる問題ではないのですが、、
自分的に違う髪質になりたいので効果があるかどうかは分かりませんがとにかく挑戦中です！

シャンプーをやめると頭皮の脂分が必要以上にはなくならいようです。
でも脂分があるとあまり良くない面もあるようですが。

こういうこともガンの治療と同じで自分で選択すればいい問題だと思います。
その選択が合うかどうかはものすごく個人差もあると思います。

とにかく洗髪の時はヘアシャンプーなしで当分実行します。
今の髪質は全く納得できないので少しでも変わればいいなと思っています。


にほんブログ村

３か月検査の結果

今日は超音波検査の日でした。
それとその前に受けた胸のレントゲン検査の結果を聞く日でした。 

朝から雨が降り肌寒い日、なんとなく気分的には嫌な日でした。
検査はいつもより長く丹念にやっているのでものすごく不安になりました。
なんでこんなにしつこくやっているの？どこか異常があるの？
やっと検査が終わりＭ先生の診察待ちを５０分ほどしました。

その間はやはり不安でした。 
名前を呼ばれ診察室に入るとすぐにＭ先生が今日の検査結果から話してくださいました。

右も左も異常ないです。
大丈夫ですよ！ 

ホッとしました。
続けて前のレントゲン検査の結果

肺もとてもきれい。
まったく問題ありません。 

アァやっと生きた心地に戻りました。

検査結果が良好なので薬は前と同じでフェマーラの服用が続くことになりました。
３か月分の処方箋を書いてくださいました。
そして年末の腫瘍マーカー検査の予約と年明けの診察予約と事務手続きをして本日は無事終了しました！！！


にほんブログ村

明日は検査日(-_-;)

明日はエコー検査の日、そして胸のレントゲン結果がわかる日。

いつも通り今日は憂鬱となりましたが毎度のことですから、、
良い結果でありますようにと祈っています！

それにしても術後１年半以上たちますが、検査は確実に３か月に１回はあります。
検査結果はまた明日書くことにします。


にほんブログ村

BBA風体型になってしまう恐怖

久しぶりに自分の全体像をじっくりと鏡で観察(@_@)
昨今の体重増が気になっていたので自分を観察。

恐ろしくなり正視するのをやめようかと思ったけれど、ここはしっかりと見なければと考え直し正視！
体型というのはどうしてこうも正直に年齢を出してしまうのかと思いました。
たとえば肌とかは何とかなるしある程度ごまかせます。
目じりのしわもごまかせます。髪の毛もごまかせます。

でも体型は無理！もちろん整形だって無理！
ごまかすことはできません。

ＢＢＡ風にはなりたくないと思っていましたが、今日その兆候があることをしっかりと確認してしまい大ショック(＠_＠;)

この体型はもしかすると民族衣装（着物）を着ればごまかせるかもしれませんが、通常の仕事をしている私にはとっても無理なことです。

これからはどうやって体型を立て直すか本気で考えなければと思いました。
体脂肪を減らすくらいでは無理かもしれません。


にほんブログ村

体重アップしたまま戻りません

9月中ごろに1泊で温泉に行きましたが、その時美味しいものをたくさん食べました。
その結果体重がわずか1日で1Ｋ増となりました！！

その時はお気軽にどうせいつも通りに戻れば１Ｋはすぐ減ると思いました。
がーーーーーそれが減らないのです！
たった１Ｋが減らないのです！

特に食事量を減らしてはいませんが、通常で戻ると思っていました。
なぜか今回はしつこく減りません。
マァ、、、体脂肪は増えていないから。。という甘い気持ちがあるのでこれがダメなんだと思います。
もちろんＢＭＩだってアップしてしまいました(*_*)

にほんブログ村

病気とお別れしたい。。。

早く病気とお別れしたいけれど。。
やっぱりこの病気は本当にロングラン！
女性は男性に比べて忍耐力があるから神様は「乳がん」という病気を作ったのではないかしら？

現在私はフェマーラ服用のみの状況ですが、今週末のエコー検査の結果によっては治療法を変えるかもしれないとM先生が言ってました。
フェマーラ服用から1年半経過しているけれどまた病状が変化していたらどうしよう！

取りあえず直近のマーカー検査では異常ないといわれていたけれど、わからないことが起きるのが人生だからどうなることでしょう？

ブログタイトルで「ガン細胞と交際中」なんてしているけれど本音はあまり長くは交際したくありません。早くお別れしたいです。
今日はかなり弱気になっています。特に調子が悪いわけではありませんがやはり精神面での波はあるようです。

にほんブログ村

歩数計で測ってみたら～

スマホの歩数計を使ってみることにしました。
最近運動不足なので心配になり測ることにしました。

以前は結構体力がありましたが、病気と年のせいでガタ落ち↓↓↓
もちろん抗がん剤をしている頃は最悪の体力でしたが、手術後にだいぶ良くなりました。
手術後もハーセプチンは1年していましたが、これは優れものであまり体力は落ちませんでした！

運動不足解消と体力増強はやはり歩くことかな？と思い歩数計で測り始めた次第です。

その結果本日は4000歩弱！！

目標はもちろん1万歩ですがほど遠い結果<m(__)m>
こんな少ない歩数では健康とは程遠い状態だと思います。
体脂肪も減らしたいので何とか歩くしかないですね。

夜ウォーキングしている人をたくさん見ますがその仲間入りかな？
涼しくなってきているし、実行したほうがよいかもしれません。

にほんブログ村

処方箋薬局にて

しつこく痒い帯状疱疹ですが、、らくに1か月経過しました。

病院に行くほどのかゆみではないのですが、まだ痒いので塗り薬を買いに処方箋薬局に行きました。

薬の名前を言うとネットで検索してました！！

そんなに変わった薬でもないと思うのですが、念のためなのかしら？

そして言った言葉が

医師の処方箋がないとだめです！

似た成分で処方箋なしで売っている薬はないの？

取りあえず医師の処方箋をもらってください

処方箋もらうだけで1時間以上待たなければならないから買いに行ったのに残念！

薬局によっていろいろですね。

以前に別の病気ですが薬が切れたので買いに行ったらほとんど同じ成分で処方箋なしで販売している薬を勧められそれを買ったのですが、今回はダメでした。

にほんブログ村

右脇下の違和感？

右側の手術以降、脇下の違和感が治りません。
それと右側二の腕のブヨブヨ感が続いています。

先日、M先生の触診では「異常なし」・・・・
でも二の腕が腫れているような気さえします。
先生が「異常なし」と言っているのだからリンパ浮腫なんて考えなくてもいいのかしら？

実際に左と比べて特に太くなっているわけではありませんが、、、
脇の下も腫れているような気がして鏡を見ますがやはり見かけ上は特に何でもありません。

病院で教えてもらったリンパマッサージもずっと継続してやっているのですが、特に治るわけではありません。
やはり手術後はこういう状態が続くんでしょうね。

以前に入院していた時に言われたのですが、リンパ浮腫は何年たっても出る可能性があると！
という事はすでに術後1年半経っていますがまだ油断はできないということです。

にほんブログ村

血液検査が終わったばかりなのに(@_@)

先日、血液検査が終わり取りあえず安心したばかりでした。

それなのに！！！
また来週末に胸のエコー検査とレントゲン！

手術をしてから１年半経過していますが、３か月ごとの検査は続きます。
転移の心配があるから仕方ないのかもしれませんが。。
いくら検査慣れしているとはいえ、毎度ドキドキするし心配事にもなります。
今回マンモはしなくていいといわれていますが、、、
マンモはすごく痛いのでできれば避けたい検査です。

検査のたびにストレスになるくらいなら検査拒否してしまおうかななんて考えてしまいます。
今は治療法でもなんでも自分で選択できるからそれもありかな？
とはいっても、検査しないとまたそれも不安でストレスになるーーー
これでは堂々巡り？

やっぱりM先生の指示通りにしたほうが無難な気もします。

にほんブログ村

1年半かかりましたけれど。。

先週、水・木と1泊で箱根に行ってきました。
そのとき1年半ぶりに露天風呂に入りました。
もちろん個室ではなくみんなで入る露天風呂です！

2年前にFECやパクリなどの抗がん剤をしていたころは頭はもちろんスキンヘッド。
でも手術はまだしていなかったので黒っぽいキャップを被って露天風呂に入りました。
その後手術をして右乳房全摘出後はみんなとは温泉に入れませんでした。
一人だけでせまい部屋風呂で我慢していました。(-_-;)
髪の毛もそれほど伸びていないし、胸を隠すといっても恥ずかしくて、、

でも今回は髪の毛は伸び自毛なのでそのままでOK！
胸はタオルで隠して行き湯船につかると即タオルはずして頭の上にポイとのせ、のーびのーびとつつかって温泉を満喫！！
さらに中秋の名月前日でお月様「満月」
満月の美しさと光を感じながら虫の声を聴き温泉にゆったり！！
大満足！！

手術の傷跡を見たときはもう人前ではお風呂に入れないと思っていたのでそれを克服できて本当に良かったと思います。

温泉も大満足でしたが、天気も秋晴れでとても気持ちよく富士山もくっきりと凛々しく見える良いお天気でこれも大満足。
好天につられて大涌谷から冠ケ岳を目指してハイキング、でも15分ぐらいで断念しました。あまりにもラフな格好だったので本気で登山している方に失礼だと思いやめました。
露天風呂に入れたのでちょっとウキウキしすぎたかしら？

にほんブログ村

腫瘍マーカー検査の結果

先週血液検査をしました。
そして今日診察と結果を聞きに病院へ行ってきました。
まずはM先生の触診

全部大丈夫、問題ありません

続いて先週の検査結果

すべての数値は正常です！腫瘍マーカーのほうも問題ありません

あァ良かった！！
前にも書いていますが私の場合転移の可能性があるのでいつも心配していますが、今回もOKで本当によかったと思います。
2週間後にエコー検査が又あります。

今日のマーカー検査の結果は、、、
CEA　       3.1
CA15-3     10.5

高くなってしまうことがある
LDH          199
これも正常でよかった！！

にほんブログ村

まだかゆい帯状疱疹

帯状疱疹になってからもうすぐ１か月！
まだ痕は残っているし、かゆみもあるので困っています。

こういうものがなかなか治らないのは病気のせいかしら？
それともやはり年のせいかしら？

どっちにしても厄介です。
不幸中の幸いというか痛みは残らなかったのでよかったと思います。
これで痛みも残ったら神経ブロックもしてもらわなければならなかったのですが、、
とりあえずよかった！けれど早くかゆみと痕も消えてほしい。

にほんブログ村

爪が伸びません

相変わらず爪が伸びないので困っています。
手、足、両方ともほとんど伸びません。
少し伸びたかなと思うと折れてしまい結局伸びずじまい(-_-;)

抗がん剤をする以前は手の爪は結構きれいに伸びたのでよかったのですが、、、、、
やっぱり何かが犠牲になるのかしら？
以前にも爪のことはブログで書いているのですが、その時からすでに半年以上経っていますがまったく変化なし！
抗がん剤が終わってからも半年経っているのですが、、、
爪の生え変わるサイクルは３、４か月ぐらいとなっているのでもうちゃんと生えてもいいはずなのに！
人にもよるのかもしれませんが、一体どうなっているのか不明です。

髪の毛はFECとパクリがおわってから１、２か月で伸び始めたのに！！
それから伸ばし続けて今は結構伸びているのに！！
爪はダメだ、ショック、
爪が伸びないのは抗がん剤ではなくてフェマーラのせいかしら？
でもフェマーラの副作用で爪のことは書かれていない。という事は爪が伸びないのは原因不明？

にほんブログ村

今日は腫瘍マーカー検査

3か月ぶりの血液検査でした。

ずっとかかっていた大病院と勝手が違いここでの検査は初めてでした。
いつもは検査の時何本かに分けて採血していました。
それが今日の病院では1本にたくさん採血といった感じ。
前は大体5本に分けられていましたが、今日は1本。。
でも診察票を見たら前と同じように血液を調べるみたいなので一安心。

結果はM先生の診察に合わせて来週の土曜日！！
9月21日（土）が審判の日！！

いつものように不安だらけですが、ジタバタしてもどうにもならないのでここはドーンと構える予定。
といっても小心者なのでドキドキしています。
結果は結果！
結果を受け止めるしかありません。
と言い切って自分を自分で納得させています。

これからだって3か月ごとにあることなのだから、心配してもキリがありません。

にほんブログ村

濃い化粧に無抵抗になったとき

抗がん剤をしているとどうしても濃い化粧になてしまいます。

眉毛、まつ毛などが脱毛してしまうのだから、すべて自前ではない作り物をしなければなりませんでした。
私は2年前にFEC、パクリタキセルと抗がん剤をしていた時はすべて顔を作っていました。
仕事をしないで在宅ならすっぴんでもいいかもしれませんが、私は接客を伴う仕事なのでどうしても化粧をしてごまかさなければなりませんでした。

眉毛を描き、付けまつげをして、ファンデーションも濃いめ、人からの視線を口元にと思い、濃いめのルージュ、下まつ毛を作るのにアイラインも濃い目、今考えるとものすごく濃いめの化粧でした。

以前は濃い化粧をしている人にに抵抗感がありましたが、いざ自分が経験すると考え方が変わりました。
濃い化粧＝何か隠したい事情がある、ある、ある、、
濃い化粧＝抗がん剤などでやられてしまっているので顔を作らなければならないのだなー

今は幸いにもほとんどのことが抗がん剤以前の状態に戻ったのでそれほど濃い化粧はしていません。

にほんブログ村

加齢の悩み

年をとると困ったことがたくさん起きます。
あまりにもいっぱいあって何から書いていいかわからないくらい。<m(__)m>

今一番の悩みは自転車に乗るとフラフラ運転、、、
少しでもぶつかりそうになるとよろよろと倒れそうになります。半分は倒れているかしら？
よくお年寄りがフラフラと自転車に乗っていますが全くそれです。
まだケガはしていないけれど擦り傷と青あざは結構あります。

いろんなところが徐々に加齢ととも衰えるのを実感しています。
そういえば目もひどくてメガネを何種類も使い分けなければなりません。以前だったら裸眼でなんでも見えていたのに！！

あとは記憶力の衰えもひどいmmmmmmm
母が認知症だから遺伝して発症しているのかと悩むくらいです。
母がかかっていた先生に診てもらおうかしらと思うくらいです。

こうやって人間は衰えていくんですねー

加齢による諸問題を解決できる治療があればいいのに！

にほんブログ村

2度目の東京オリンピック？

2020年が東京オリンピック開催地になれてとってもHappy..

今から49年前、東京オリンピックが開催されました。
本当にその当時のご当地にいたので思い出がたくさんたくさんあります。
選手村、体育館、競技場などほとんどのところへ歩いてすぐ行けるとこに住んでいました。
中学生でしたが、学校も半ば休校状態。
みんなでオリンピック競技の見学三昧でした。
当たり前ですがTVで見るよりライブのほうが断然面白い！

今朝のTVニュースを見ていると大昔のことがつい先日のことのようによみがえり、懐かしく何とも言えない気持ちになりました！！

7年後のオリンピックを必ず見ようと心に誓いました。

乳がんだけど病気とも仲良くしながら次の東京オリンピックを必ず見ます！

にほんブログ村

痛みから解放されつつあります

2週間前から罹っているいる「帯状疱疹」少しずつ良くなってきました！
激しい痛みがありましたが、最近は殆ど痛まなくなってきました。
けれどその代わりに今度はかゆみ。。。。。

かきたい衝動に駆られますがそこはじっと我慢、我慢(ー_ー)!!
それをかき崩したらまた面倒くさいことになるので我慢してします。
ちょっといい方法は痒いところを冷やすと取りあえずかゆみは止まります。
アイスノンとか冷えピタのようなものでOK。意外とかゆみが軽減。

今朝は駅で電車待ちしているときベンチに座ったら背骨のところにちょうど当たってしまいとても痛かったです。
背骨のところにも帯状疱疹があってそこが当たってしまい痛かったので手のひらクッションをしてなんとか耐えました。
最初のころのキリキリ、チクチクする痛みから思えば今のは皮膚の痛みなので大したことはないです。

にほんブログ村

死因の第2位

先日、区の広報誌を何気なく見たのですが！
区内の女性の死因・・・なんとなんと「乳がん」が第２位！

これって区内だけではなく全国的にも該当することなんでしょうね。（ググったけれどデータがみつからなかったけれど。。。）
やはり改めて怖い病気であることを再認識しました。
ここの所ガンのほうはあまり悪くないような気がして油断していましたけれど要注意！要用心！

9月半ばにまた定期検査があるのでその時の結果待ちです。
「悪くなっていませんように！」と祈る毎日です。

にほんブログ村

暑～い！8月末だっていうのに？

今日も気温は36度！！
真夏並みで夜も熱帯夜になるようです。

暑いとやっぱりウィッグを外したくなる衝動に駆られます。
私の場合は生え際と額にベタベタに汗をかきます。
　　　　　　↑↑↑↑↑
これって高齢者の特徴らしいです。
以前にTVで見たのですが、加齢とともに汗があまり出なくなり暑さを感じにくくなってしまうようです。
イコール高齢者は熱中症にかかりやすいそうです。
そして高齢になっても汗が出やすいのが額というかおでこのようです。ですから高齢者は額に汗をかいたら即水分補給をとなるのです！

私はアラカン（前期高齢者）なのでやはり汗はかきにくいのですが、ウィッグのせいでおでこだけはビッチリと汗をかきベタベタ状態<m(__)m>
今日も水分を取ってクーラーをつけっぱなしで寝る予定です。

にほんブログ村

薬漬けだった日々（2年前）

ここの所痛かった「帯状疱疹」が少し改善されてきました。

ブツブツだったところも滑らかになった来た感じでです。
と言っていいことばかりではない！
突き刺すような痛みがたまにあり、これが長く残る可能性もあるというから厄介です。
神経ブロックをしてもらわなければならないかもしれません。

今、皮膚科から処方された薬を飲んでいますが、なんでこんなに薬ばかり飲まなければならなくなったのかしらと思います。
以前は無薬の私でしたが、乳がんになって以来、薬いっぱいです！！

手術前（2年前）の今頃はひどかった(ー_ー)!!
術前化学療法でFECをやっていました。この時が一番飲み薬が多くて食事の後は薬三昧！
いまだからこんなこと言えますが、飲み方がややこしくてものすごく神経質になっていました。
飲み薬とともに点滴で抗がん剤、、薬漬けだった日々、、この頃が本当に薬が多かったです。その後はパクリタキセル、そして手術、そしてまたハーセプチン、抗がん剤が終了してからはフェマーラ。

今も続くホルモン剤のフェマーラ、、これは5年と言われましたがもしかすると10年になるかもと言われています！

にほんブログ村

まだまだ続いている強烈な痛み

「帯状疱疹」による痛みが強烈です！
本当に痛い！！ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ

昨日と同じことを書いていますが、全く変化せずに痛みが続いているので、、、
飲み薬、塗る薬、両方とも規定通りにしているのですが全く効いていないように感じます。

早くこの痛みから解放されたい！！！

でも発疹が治ってもこの痛みが神経痛のように残る場合があるそうですが、そうならない事を祈ってます。だってこの痛みは本当につらいのでいつまでも居座られたら大変(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

にほんブログ村

こんなにきつーい痛みがあるとは思いませんでした！

先日から「帯状疱疹」にかかっています。
甘く見たようでただ今、激痛で苦しみ中！！

いた～い、いた～い
本当に痛いです。
ここまで痛くなるとは思わなかった。。。。。

昨日「これからもっとひどくなる可能性が高いです」と言われましたが、本当に痛い！

ブツブツになっているところだけではなく、その周辺がズキズキと痛みます。昨日まではキリキリという感じでしたが今日はそれを通り越してズッキーン、ズッキーン、ズッキーン、zuzuzuz.....

こんなに痛むなら痛み止め薬も処方してもらえばよかったと今更後悔、、
あまり痛むと「神経ブロック」という方法もあるようですが、、
寝ているときも背中が当たるので、痛くて横向きになって寝たりしました。それから服がちょっと擦れてもピリピリとして辛いです。
発疹が治っても痛みは残るときがあるというから結構面倒な病気にかかってしまったようです。
いまさらですがもっと免疫力を強化しておけばよかったー
そうすれば帯状疱疹に罹らなかったかもしれないのにー！

にほんブログ村