スーパーウーマンのおばあさん

1か月以上続いていた微熱がやっと少し下がりました。
36度台の後半ぐらいです。

特に具合が悪かったわけではないですがやはり気になっていたのでホッとしました。

最近の気温変化は凹凸があり過ぎてついていけません。
今日はとても寒いし、昨日は暑かったし、。。。
体の体温調整ができなくなっていたのかな？

それにしても加齢とともにいろんなことが起きます。
自分で書いたブログを読み直すと加齢によるものがたくさんあることがよくわかりました。
加齢には無抵抗にしかなれないのか？

先日ＴＶですごいおばあさんを特集していた！
85歳とか言ってたけれどベンチプレスをしていてトレーニングの仕方が半端でなかった！
シニアの記録を持っている人らしい。
普段の生活もすごかった！
朝3時前に起きて、朝ご飯は牛肉をたくさん食べていました。
そういうスーパーな人と比べても無駄ですが、少しは見習いたいと思いました。


にほんブログ村

いつも痛む右腕

日常的になってますが、右腕の痛みが相変わらず続いています。

一生続くとあきらめてはいますが、ちょっとした所作で 痛むし、ヘマもします。
なるべく右手ではものを持たないようにしていますが、つい両手を使うことがあったりしてその度にガッカリ凹

もう絶対に治らない事とわかっているのも辛いです。
私の場合は特にわきの下が痺れているような感じです。
右手を伸ばしたり、上にあげても痛いです。

なるべく右腕のことは忘れるようにしてますが、ふとしたことで痛みを感じてしまいます。
リンパ浮腫にならないだけでも良いとしなければ。。


にほんブログ村

てっぺん禿げで困りました

久しぶりに髪の毛をバッサリと切りました。

そうしたら薄毛部分がとても目立ち嫌になりました。
髪の状態が良くないからずーっとウィッグは使っているのですがーーー

4年前に抗がん剤を始めたときにいきなり脱毛
その後抗がん剤が終了してからかなりの時間がかかって髪の毛が生えました。

でもひどい毛質になったこととあまりにも薄くなってしまったのでウィッグは使い続けています。
それにしてもあまりにもてっぺんが薄くて困りました(-_-;)

加齢？抗がん剤？ストレス？
原因はわかりませんが失うものが多過ぎ！！


にほんブログ村

微熱が長く続いてる

理由はわかりませんが微熱が1か月ぐらい続いています。

37度台の前半の数字。病院に行くほどでもないし、特に具合が悪いわけでもない。
ネットで見ても原因は特定しにくいです。

精神的ストレス
肺炎
自律神経失調症
更年期障害　etc...

どれも当てはまるような、、、はまらないようなはっきりしません。

もとは子供の時から体温は低い方でした。
36度ぐらいでしたが、乳がん手術後ぐらいから上がりました↑↑↑
36度→36.7度こんな感じです。
そのことを考えると今の状態を微熱というのか？？

36度の人が37度だと1度アップしてることになりますが、今の私だとわずか0.3度上がっているだけ・・

微妙で自己診断できません。


にほんブログ村

気が付いたら12月中旬

今日は変にあったかい日でした。
通勤時は大雨にやられ全身ずぶ濡れ。。。。凹
水たまりだらけなのにレインブーツを履いてなかった→靴はグズグズ、ズブズブ。。。
最悪でした。
そのあとは天気が良くなりましたが異常な南風が吹いていて突風も起きました。
危うくウィッグがぁぁぁ　歩いていられない風で立ち止まって非難したくらいです。
なんていう1日だ！

と思って気が付けば12月半ば、、年末の真っ最中、、フムフム。。
ダラダラとしながら今年も1年が過ぎようとしています。
かなり情けない状況です(-_-;)

大病はぜずに転移も再発もなく過ごせたことを良かったと思えばいいのかな？

にほんブログ村

乳がんブログ村の人はがんばってるなー

1週間ぶりにほかの人のブログを読んでました。
みなさん凄い！！
壮絶なる闘病！！(@_@)

重病なのにパワフルに頑張って闘病している様子が良くわかります。
どの人もドラマ化されてもおかしくないような状況！
本当にすごいですね。

その方たちと比べると私はダメ人間の典型。。
あぁぁお恥ずかしいです(+_+)

私みたいにたまに書くのではなくてほぼ毎日日記のように書いていて
その気力も素晴らしい！
私は1週間ぐらい書かないのはザラ
ひどい時は1か月も書いてないです。
毎日書くだけでも尊敬します。

精神的に強いのか何かパワフルになる隠し玉でも持っているのかしら？
本当に頭が下がります。


にほんブログ村

殺人的混雑？

今朝人身事故があった影響で電車はべた遅れ。
結構人身が多いので「またか」という感じでした。
が、今日は事故の時間が7時と最も悪い時間。
この時間帯は通学の人もとっても多い時間でその人たちが足止めされて全部ずれ込んできました。

車内は半端でない人数で異常な雰囲気
片足が浮き立ち、胸は圧迫され苦しかった！
高校生たちが

ラグビーをやっていればよかった

というくらいの体力勝負 ！！
降車した時は心臓が痛くなってしまいました。
久しぶりに殺人的混雑の電車に遭遇しました！

本当に人身事故が多くてそのたびに電車がストップしたり遅れるので嫌になります。


にほんブログ村

やる気が出なくて困ってます

朝起きるとだるくてグータラします。
それでも一応仕事に行かなければならないので何とか気力を出してやっとです。
ここまでひどくなるとは思いもしませんでした。

朝一にやる気が出ないのは本当に大変です。
いろいろなことを考えると余計落ち込むし、あえて言えばボーとしてＴＶを見ているときが一番何も考えずにいれる感じです。

後悔することばかりで、、、
疲れたーーー

なんかいい案が浮かばないかな？
頑張って考えてみようと思います。


にほんブログ村

深いところに落ちてます

何とか思い直して立ち直ろうと思ってました。
しかし現実は厳しく、またひどい落ち込み↓↓↓ｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍｍ

後悔することばかりで前に進めません。
後ろに引っ張られてばかりです。

ブログを書きながら目を瞑ると悪いことと後悔しか浮かびません。
何とかしなければ、、、

誰かに今の状態を話せば少しは良くなるかもしれません。
でも私はコミュニケーション能力がとっても欠けていてそう簡単にはいきません。


にほんブログ村

死んでしまうと思った時のこと

3年半以上前の右乳房摘出手術の時です。
事前検査でリンパ転移もあったのでリンパ廓清も必要でした。
不安のあまり死んでしまうかもしれないと思いました。
さらに自分が死んだらどうしてほしいか夫に伝えました。

その時は死んでしまうかもしれないと本気で思い
まだ死にたくない
と大声で叫びそうでした。

そんな気持ちを忘れ最近は落ち込んでばかりで死んだ方がいいのかしらなどと思ってました。
でもあの手術の時のことを考えると私の本心はまだ死にたくない

そんなことを思い出していると現在の精神不安定状態が冷静に見れるようになりました。
あの手術の時に本当に死んでしまうかもしれない恐怖と直面した後すぐに死にたくないと思った私。
今一番不安なことは金銭的問題という事に気づきました。
この不安に向かって対処すればいいのだと思いました。
かなり難題ですが、、、、


にほんブログ村

ジェネリックにしたらあまりにも安い！

私は「フェマーラ」を丸3年半以上飲んでます。

前回から連携病院の先生が

ジェネリックが出てるのでそちらにしもいいですよ。

こう言われたけれど、 いつも行く薬局になかったのでそのままいつも通りにしました。

つい先日処方箋をもらいに行ったら、また言われました。

ジェネリックは値段が安いからこっちの方がお勧めですよ。 
長く飲み続けるお薬だから金額がだいぶ変わると思いますよ。

それで薬局に取り寄せてもらいました。
本当に安い　!(^^)!
半分以下の値段でした。


にほんブログ村

落ち込み状態‐継続中

ここのところの精神的落ち込みはひどく回復の気配さえありません。

何とか何とかと思いつつも結構きついです。

一番つらいのは今後の計画が立てられないことです。
ゴールも見えない、目標も見えない、、、、不安材料ばかりです。

小さいことでもいいので希望が持てればと思います。


にほんブログ村

気力ゼロ000

何もかも嫌になり気力がありません。
最近の凹み方は半端ではなく、自分でコントロールできません。

誰かに話せばスッキリすると思いますが、その気力もありません。

今日はブログを書いているから少しはいいのかなと思います。


にほんブログ村

金銭がらみは面倒

ここのところお金に関する嫌なことばかり起きています(ーー;)

年をとるといろんなことが面倒くさくなりますが、特にお金のことは最悪です。
詳しくは書けませんが、どこにでもあるような兄弟間でのことです。

一番感じるのは老後があと何年か不明なこと。
私は「乳がん」という病気を持っているので今は取りあえず元気ですが、どうなるかは予測できません。
持病だけではなく年になるといつ何か起きてもおかしくないということです。

もっとも怖いのは認知症になって長生きしてしまう事！！！
母を見ていて一番つらいことです。
自分で何歳まで生きるという目標は立てられません。
それだからみんな不安になりお金を持っている人も持ってない人も不安になるのだと思います。
あと何年という計画が立てられない不安と恐怖！！！

ある程度年の人はみんな抱え込んでいることです。
底なし沼に足を突っ込んでます。


にほんブログ村

髪の毛の悩み

自毛の質がひどく劣化しどうにもならない状況が続いています。

4年前に初抗がん剤しました。
即脱毛。
丸6か月間以上ツルツル。
術後少しずつうぶ毛が生えてきました。（3年半前）
その後、1年ぐらいで並みの長さになりました。

しかし、質がまったく変わってしまい自分ではコントロールできません。
毛質は柔らかくとても細かくカーリー。それを伸ばそうと思ったらそれこそドライヤーを1時間以上使い続けなければなりません。
おかげで4年以上ウィッグつけっぱなし。。。。。
先日もこのことは書きまた。

ホルモン剤を使っている限りこの状況は変わらないのだから、自分で何とかしなければなりません。
と思いつつもだーらだーらしてます。
もっとポジティブに暮らしたいと思いながらだーらだーら、、、、、


にほんブログ村

うぅーん体脂肪上昇中

いつものように冬に向かって体が勝手に体脂肪を付けて準備しているようです。
そんなのいらないと思いますが、自分ではコントロールできません(@_@)

体重は増えていませんが、体脂肪率だけが増えてます。
当然BMIは変わりませんが、、、、
体脂肪率はなかなか減らしにくい。
特に高齢になるとかなり難しいようです。

それにしても毎年この時期になると増えるのは規則正しいというか？
冬に向かって脂肪が必要と考えると甘やかし過ぎの気もするし、、

体重は減らすのは簡単ですが、体脂肪は本当に難しいです。


にほんブログ村

いつまで残るの？購入履歴

ネットショッピングすると購入履歴が残りますが、どのくらい残っているのでしょうか？

ショッピングサイトによって違っていると思いますが。。。。

一番古いのだと私の場合2003年からありました！
なんと12年も前なのに履歴として残ってます。（amazon)

変なものもたくさん買っているから恥ずかしいような気がします。
ほかの人が見たらなんでこんなものを！というのもあります。
履歴を見ているとまるで日記とかブログを見ているようです。

2012年はいろんなもの買ってました。
これは私が乳がんの手術をした年です。
やはり外で買うのが嫌でネットショップ中心だったのかな？
あとから履歴を見るとその当時の生活が思い出すから、ボケ防止にはいいのかしら？


にほんブログ村

又、ブログ更新できなかった

ブログ放置をまたまたやってしまいました(+_+)
特に理由があるわけでもないのに、、、

なんとなくでした。
体調も悪くも良くもないです。
ごく平凡、、平凡すぎてブログ放置しました(-_-;)

平凡とはいえ歯医者さんには真面目に通院中！！
週1回のペースで行ってます。そのくらい行ってもなかなか終わらずまだあと半年ぐらいはかかりそうです。
以前に治療したところが虫歯になっていて再治療してます。

世間ではハロウィンだらけ(＠_＠;)
実はカボチャ嫌いなのでなんでもかんでもカボチャに関したものであふれているのには閉口です。
カボチャコロッケ、パンプキンバイ、パンプキンプリン、カボチャの天ぷら、カボチャのポタージュ、、
どれも苦手

カボチャ好きにはたまらない季節なんだろな！
コンビニ、スーパー、レストランどこ行ってもパンプキン！！

カボチャ嫌いですが、、、、

そういえばもう年末に近くなってきてますね。
年をとると本当に1年が早いです！


にほんブログ村

昼食抜きをしてみました

諸事情によりここ3日間昼食を抜きました。

朝はいつもと同じで　トースト、フルーツ、コーヒー
昼はまったくなし
夜は普通の食事　ご飯、メインのおかず、サラダ、汁物、ワインなど

その結果今日はめまいがするくらいフラフラ
1日1食でOKと南雲先生が言ってましたけれど私には無理でした。
初日は昼抜きでも大丈夫だったのですが、、、
3日目にして空腹感を感じさらにめまいまでしてきました。

体重とBMIはほんの少し減少しましたが、体脂肪はあまり変わらずでした。
減量目的で昼抜きしたわけではないのでその数値は問題にしてません。

結果としてさほど自分には合ってないと思うので今までどおりに3食にします。
基礎代謝量が1100kcalだからたぶん1日に1500～1800は必要という事は2食では無理なのかな？
1回にドカ食いすればその量は摂れるのかもしれません。
南雲先生みたいに省エネタイプのボディでないので無理でした。


にほんブログ村

風強すぎ

昨日今日と強風が吹きます。
当然ウィッグも乱れっぱなしで困ったものです。

髪の毛は抗がん剤で脱毛後から生えてきた毛は以前と髪質がまったく違ってました。
そのため、いつまでもウィッグが手放せません。
それとホルモン剤の影響もあると思いますが、毛が薄くなってカバーできない部分がたくさんあります。

新しいのを買おうと思って見積もりしてもらったら50万円ぐらい！！
と言われ凹みながらあきらめました。
50万円の価値は無さそうだったからです。

私の毛の薄い部分はひたいの生え際ととつむじの部分（後頭部）
それなので部分ウィッグは無理、、カバーしきれないのです。
ハーフかフルしかありません。
ハーフって試着したけれどなんとなくキミマロさんっぽくなりやめました。
結局新しいのは取りあえずお預けで以前のを使ってます。

強風だと変に乱れるのでこの日は外を歩くのが大嫌いです。

にほんブログ村

また、嫌なことダ

先日死んだコイのお墓が掘り返されました。

コイが池に浮かんでいた時もショックでしたが、今朝もショック！！(+_+)
それほど深く埋葬したわけではないですが、庭に埋めてました。
その場所を掘り返しコイを引っ張り出しその内臓だけを食べ荒してました。

自然界の生存競争の厳しさと見るか悩みます。
実際に見てませんが多分「ネコ」のしわざ
ハクビシン？カラス？
彼らからすれば「墓荒らし」 なんて感覚は全くないでしょうが、、、、

どれがやっても不思議ではないのですが、私の家は住宅街のど真ん中です。

今度は少し深く掘って埋め直してあげました。
朝からこういうことが起きると凹みます。

にほんブログ村

闘病は売ってほしくないです

北斗さんの乳がん発表からこのニュースばかりやたら目につきます。
いろんな先生方が乳がんの解説をしていたり、北斗さんは記者会見まで開いているし、、、

私は北斗さんのブログを読んでいないのでよくわかりませんが、あまり病気と闘うような姿勢は？？？？

仕事上そのようなキャラを作らなければならないのでしょうが、病気と闘えない人もたくさんいることにも考慮してもらえたらと思います。

もちろん北斗さんの発言によって

よし頑張って闘おう

と思う人もいるでしょうけれど、私みたいに憂鬱になる人も多いと思います。
できれば闘病は静かにしてほしいと思います。

それにしても芸能界でのサバイバルは大変なんだなと想像できます。
自分の病気まで売っていかなければならない？
自分の家族まで売っていかなければならない？

私みたいにあまり言いふらさずに闘病できるのはいいのかもしれません。


にほんブログ村

今年２度目のプチショック！

池で飼っているコイが今朝死んでました！

7月にも１匹死んでます。

7月に死んだコイよりも大きくて元気だったコイです。
数日前から池の水が濁っていてどうなってるのか心配でした。
ろ過装置は付けているのに異常に濁っていて底が見えなくなってました。
コイもいつもと違う場所にいてなんかおかしいと思っていました。

本当に小さい時から育てたのでとても残念
池からすくって出したら30ｃｍ以上に成長してました。
ずっしりと重くなってました。
楽しみだったのでかなり凹んでます。

動物病院の方に聞いたのですが、ペットのコイを診てくれる獣医さんはほとんどいないそうです。
魚類は全く別らしいです。
いつもと様子が違っているときに獣医さんに診てもらえたらいいなと思います。
でも連れて行くのは大変だから往診してもらう？ちょっと大げさ過ぎ？

ついに池にコイはゼロ
寂しいです。

にほんブログ村

鼻血！＝嫌な予感

すごい久しぶりに鼻血がでました。

乳がんの手術をする前はよく鼻血が出ました。
それと目からも出血が結構ありました。これは白目の部分が血が付いたように赤くなります。
かなり見た目が悪くて濃いサングラスをかけるか、眼帯を付けるかになります。
私はガンになると表から見てもわかる場所が出血するのではないかと疑っています。
乳がんの手術をする以前は本当に鼻と目からよく出血していました。

手術や抗がん剤を受けてからは全く出血はありませんでした。
それなのに今日は久しぶりに鼻血
うぅーん、心配です。

以前に主治医のM先生に出血とガンは関係あるかという質問をしたことがあります。
そのとき先生は

あまり関係ないと思います。

軽く答えていたけれど本当はどうなんだろう？
人によると思いますが私の場合は出血するのではないかと思います。
そう考えると今日の鼻血は１回で終わりますようにと祈りたくなります。

にほんブログ村

うつ状態に(+_+)

調子いいと思っていたのにうつ状態に逆戻り凹

だいたいいつもと同じでやる気が無くなって、
あまり眠れなくなって、
何もかも嫌になってしまう。

今日はブログを書けるからまだ少しはいいのかな？

こうやって老人性うつ状態から認知症になるんです。
それが一番怖い病気だと十分に分かっているから余計恐怖に陥ります。

先日も十五夜とスーパームーンと2日続けて見ていたけれど切なくなるばかり。。
きれいだと思うけれど何か物悲しい。
月を見ていて憂鬱になる人は結構いるのではないかしら？

9月27日に撮影

にほんブログ村

検査結果でました

昨日諸検査の結果を聞いてきました。
M先生は

さあ先日の検査の結果ですがーー

私はドキドキ

まず胸のエコー異常なし、まったく問題ありません

ホッとして一呼吸しました。続けてM先生は

血液検査の結果ですが、問題ありません。
肝機能、腎機能ともに正常値です。腫瘍マーカー検査のほうも問題ありません。

私は大きく深呼吸して肩が軽くなりました。

胸のレントゲンも異常ありません。

よかった！！
本当に検査結果待ちは何回経験しても苦手です。

すでに術後3年半経過してますが、油断はできません。いつも恐怖と隣り合わせです。
私は半年ごとに検査してもらっていますが 北斗さんは年一だったみたいですね。

異常ない人だったらやはり検査は年一がスタンダードなのかな？
でもそうすると発病に気づくとかなり進行している場合がある！！怖い病気ですね！


にほんブログ村

認知症になるよりはいいと思ったけれど。。やっぱり不安

明日は先日の腫瘍マーカー検査、胸のレントゲンなどの検査結果を聞きに行く日！！

他の方のブログを読んでいると術後2,3年経って再発したり転移したりする方もいるのでとっても不安になります。

強がり言って「認知症になるくらいだったらガンのほうがまし」なんて思っていたのですがーーーー

いざとなると不安で押しつぶされそう。
一生懸命自分に言い聞かせてますが、どうしても不安になります。

誰もが通るつらい道、、、、
どうかいい結果が出ますように(+_+)

にほんブログ村

まだ口が不自由のまま

相変わらずの滑舌の悪さ(ーー;)

モゴモゴして何を言ってるのか聞き取りにくいと思います。
さらに悪いことにお口の中「ネバネバ！！」
このフレーズで引っ張ると「なた豆歯磨き」の宣伝ばかり、、、、凹

歯周病、加齢、ドライマウスすべてが重なってネバネバ
本当に気持ち悪いです。

もぐもぐ言っているのを解消しようと思って発声練習しているのですが、、
ボイスレコーダーに向かって独り言をもぐもぐ
聞き直してがっかり、、凹
何を言っているのかさっぱり聞き取れない。
九九の練習も続けているのですが、さっぱり効果が出ない
これも加齢のせいかしら？


にほんブログ村

言葉がスムーズに出なくなりました

歯の治療をしてから、発音が悪くなってしまい困ってます。
いわゆる滑舌が悪くて話すのが恥ずかしいくらいです。

とくに「シ」が発音しづらくてお手上げです。
「さしすせそ」サ行がきついのですがその中でも「シ」

発音練習しているのですが難しい！！
九九の4の段が私の発音練習には向いているようです。
シニガハチ
シサンガジュウニ
シシジュウロク
シゴニジュウ
。。。。。。

子供じゃあるまいしこの年になって九九の練習するとは思ってもいませんでした。


にほんブログ村

今朝はびっくり！！

今朝の地震はビックリでした！
6時に起床しようと思っていたのでそのちょっと前でした。

いきなりだから（地震だから当たり前です）慌てまくりました。
311に比べればどうーってことありませんが、揺れているときは不安になります。
でも今日は短い時間で良かったー

水害とか地震とか本当にこの国は「災害列島」
天災のニュースがない日のほうが珍しいくらい。
という事はいつも災害が起きることを想定して暮らした方が良いという事！！

幸い私の住んでいるところは今のところ何もなくてよかった。
川からは離れているし、崖もない、海からも離れている、住宅密集地でもない、そう考えるとなかなかいい場所なのかしら？

にほんブログ村

検査行ってきました

今日は主治医のM先生の診察日＆検査日でした。

台風の影響かもしれませんが病院は空いていました。
いつもだったら待たされるのですが、どこ行ってもスイスイ。
M先生の触診
胸部レントゲン
腫瘍マーカー検査

今日のメニューでした。
結果はまだ聞いてないので何とも言えません。
再来週に胸部エコー検査してそのあとに検査結果が報告されるという段取り。

恐怖の検査結果は取りあえず2週間先

でも最近は割り切ったというか吹っ切れたというか。。。
悩んでもしょうがない、
認知症になるよりは怖くはない、
以前にも書いたのですが認知症はガンより怖い！！

こんなことを考えていると多少は吹っ切れてます。


にほんブログ村

フェマーラがジェネリック？

先月ですが連携病院のA先生が

フェマーラのジェネリックがあります。
ご自身の判断でどちらしてもいいです。

と言われたので

先生としてはどっちがお勧めですか？

すると

どっちも変わらないと思いますので。。。
薬局によってはジェネリックがないかもしれません

こういわれ処方箋を持って薬局に行きました。
どうも私の行っているところではジェネリックが置いてないようで何も言われずにいつものフェマーラをもらいました。

この薬局はジェネリックがあると必ずどうしますかと聞いているから、やはりフェマーラのジェネリックはないと判断

自分からジェネリックありますかと聞いてもいいのですが薬局のパターンを知っているので聞いても無駄と判断

フェマーラを飲んでいる方は知っていると思いますが結構１錠あたり高額です。
ジェネリックだとどのくらい安くなるのかはわかりません。


にほんブログ村

抜歯！！(ー_ー)!!

予告されていたことですが今日抜歯しました。

歯抜けはカッコ悪くて嫌ですね。
それよりも麻酔が取れたのでズキンズキンしてます。

今週は６か月毎の諸々の検査もあるしちょっと憂鬱(-_-;)
歯は痛いし検査結果も心配だし。。。

今回は検査で次が審判が出るとき
取りあえず深呼吸して落ち着くようにしなければ、。。

それにしても歯が痛い！


にほんブログ村

認知症の悲惨さ！！

認知症を他人事と思っている人は多いと思いますが、
本当に恐ろしい病気です。

私は乳がんになりガンって怖いと思いました。
でもでもそれ以上に怖いと思うのは認知症です。

みんなある程度ガンは怖い病気とか国民病という認識はあると思います。
同じように認知症も認識したほうがいいです。

人間の尊厳が無くなることの怖さ
これは身近に認知症の人がいて看ていないとわからないかもしれません。
認知症ご本人はどのように考えているか見当がつかないので難しい問題です。

今の私だったら尊厳が無くなるなら死んだ方がいいと思ってます。
でも本当に認知症になったらその判断もできないのだから難しいです。

今、私は認知症だったら生きていたくないと思いますが、もしそうなれば実際には生かされてしまう不条理さ

本当に怖い。


にほんブログ村

ブログを書くことの意味

先日は1か月以上ブログを更新しなったのでとっても後悔してます。

この年になると物忘れが多くなり記憶が飛んでしまいます。
年のせいではなくて母と同じ「認知症」？
もっとも私が恐れている認知症だったら大ショック！！

物忘れしないようにブログを書いていると結構思い出せます。
どんなつまらないことでもいいと思います。
ブログネタがないからと言って放置はダメだと思います。

これだけ自分に言い聞かせながらまた更新しなかったらどうしよう？
今回は懲りたので少しは改善できるかと期待してます。

母は手帳に何年にもわたってその日のことを書いてました。
認知症になる前だから6～7年前までです。
手帳だから書くところも狭いので「誰と食事した」とか「どこへ行った」などごくごく日常の一コマが切り取りされて書いてありました。
20年分ぐらいあるのかしら？
私はものを捨てるタイプですが、母の手帳は捨てられずちょっぴり困ってます。

にほんブログ村

記録的放置

時々やってしまうブログ更新放置！
なんと今回は1か月以上(ー_ー)!!
しかも8月ラストの日に思い出すなんて！！

言い訳すればキリがないほど理由はありますが、、、。。。
結構夏バテがきつかったなー

ブログ更新しようと思ったのは体脂肪増加

以前にも書いたことがあるのですが冬に向かっていくと、、どうも体が脂肪を増やそうとしているみたいで 結果体脂肪アップ↑↑

いつもと同じで体重はそれほど増えていませんが体脂肪だけがアップしてます。
最近は体重増よりも体脂肪増のほうが怖いです。
体重は落としやすいですが、体脂肪は頑張って頑張ってやっとほんの少ししか落ちません。
気を付けているのですが増えるのはやはり体が冬に向かっての準備をしているとしか考えられません。


にほんブログ村

年寄りが早起きと言われるのは？

実感ですが、年を取るにつれ早起きになりました！
というか眠れなくてつい起きてしまいます。

心臓のためには横になっている方がいいのでなるべく通常の時間になるまではベッドの中にいるようにしています。
以前では考えられません。
若いころは、目覚まし時計を3個セットしてそれぞれ離れた場所に置き最終的にはベッドから出て歩かなければならないところに置いていました。
それくらい朝が弱くて起きれずに寝坊による失敗も何回もありました。
今では真逆
とにかく目が覚めて眠れません。

年寄りは眠剤飲んでいる人が多いのがよくわかります。
私は眠れないことは悩まないことにしているので、じっとベッドの中にいます。
起きてしまおうかと思いますが、体力的に無理しない方がいいのでじっと我慢です。

私の場合は嫌なことがいっぱいでそのことを考えると眠れなくなります。
結構年寄りは私みたいのが多くてそれで早起きしているのでは？
特にリタイアしている人だったら、眠れないなら起きてしまって、眠りたいときに昼寝
こんなパターンではないのかしら？


にほんブログ村

信じられないことでした

鍋で麺を茹でているときでした。
冷やし中華用の麺なんですが、沸騰したので蓋をして火を止めました。
そうしたらいきなりすごい音！。

ガシャーン、バリバリ～

なんと蓋が割れました！

耐熱ガラスの蓋なのになんで？？？
当然麵の中にも破片が入りました。
普通のガラスの割れ方と違って鋭利ではなく破片が氷砂糖のようでした。
後片付けがとっても大変だった！

こんなことが起きるなんて信じられない！
私がおかしいのか？鍋蓋が異常なのか？


にほんブログ村

老々介護疲れました

母と伯母、二人とも90歳を超えています。
自宅で介護しているわけではありませんが、ホームに見にいかなければなりません。

極論を言えば別に見に行かなくても料金を払っていればホームの人たちがちゃんとケアしてくれます。
でもそれでは私の気持ちが、、、なんとなくそうもできないじれったさ！
ホームから連絡があれば行く、その程度でもいいのかな？

行くと精神的にものすごく疲れます。
二人とも遠くにいるわけではないので、車ですぐ行ける距離です。だから肉体的には疲れませんが、精神的ダメッジがひどい。
やはりこれは私自身がアラカンだし、うつ病的だし、
老人が老人を見る？病人が病人を見る？
どちらにも当てはまるのできつーいです。


にほんブログ村

ちょっとショックでした

飼っていたコイが今朝死んでました(-_-;)
池で2匹飼ってたのですが、そのうちの1匹
下の方で沈んでいました。すぐに庭に埋めてあげました。

ここのところ食欲がなかったようで餌をやってもあまり食べませんでした。
きっと体調が悪くて食べられない状態だったと思います。
残った1匹も元気がなくて心配、もしかして亡くなるのは時間の問題かも。。。。

1年前に買ったときは小指ぐらいの大きさの稚魚でした。
それがどんどん大きくなって今では25ｃｍぐらいになってました！

それなのに、それなのに、
ちょっと楽しみにしていたのに残念です。
いろんな病気があるのでなんだか特定はできないけれど可哀そうです。


にほんブログ村

少しはよくなったと思ったのに、、、

うつ状態が好転しつつあると思った矢先！！
又、ひどい落ち込み

どうでもいいようなことで人と争いごとになり、それが重く私の肩にのしかかっています。
ネガティブなことばかり考え、
夜はあまり眠れず、
頭痛がしたり、

もうこんなことばかりで本当に嫌になります。

今更考えても仕方がないけれど、やはり体力、気力がある若い時にもっともっといろんなことにチャレンジすればよかったと後悔してます。
本当に今更遅すぎ！！

大切な時間を無駄にしてきたと思います。
今もそんな感じです。

最近は「乳がんブログ」より「うつ病ブログ」に移った方がいいのかなと思います。


にほんブログ村

梅雨明け宣言？

気象庁が梅雨明け宣言をしたようです。
まったく同調するように暑いし、すごい青空(^^♪

思い出してみれば今年の梅雨は例年に比べて湿気が多くジメジメしていました。
私が子供のころの「梅雨」とよく似ていました。
なんといっても「ナメクジ」を今年の梅雨では何回も見ました。
昔のことをさらに言うとよくアジサイに「カタツムリ」がいました。
これは昨今はほとんど見たことがありません。絶滅危惧種かな？？

梅雨明けしたからといって私の気持ちが明るくなるわけではありません。
乳がんになってからは暑さにものすごく弱くなりました。
デブではありませんが暑さに弱いです。
たぶんフェマーラも関係していると思っています。

昨日、今日と連日ブログを書いているので精神的には小康状態、、、


にほんブログ村

つまらないことばかりで憂鬱

老人性うつ病がここのところひどいです。(-_-メ)
やる気が出ない、根気がない、なんでも悪い方に考える。。。。
何をしてもつまらない、何を見ても感動しない、何が起きても驚かない、

こんな状態は認知症の母と同じ、ということは私も認知症の可能性有りということかな？
母がかかっていた先生に診てもらえばいいのですが、それも面倒になってます。

何とかしなければと思いながらもダラダラしています。
今日はブログを書いたから少しはいいかもしれません。

そういえば私は昔から夏至が過ぎると超憂鬱になります。
夏至を超すと日に日に1日が短くなるしーーー
それを感じると寂しくなり憂鬱まっしぐらです。
今の状態は季節にも関係していそうです。


にほんブログ村

白内障？

ここのところ目の調子がとても悪いです。
自分の目を良く見たらどうも膜のようなものがかかっています。
これって白内障では？？
と思い画像検索。。
なんかちょっと違っていました。
でも症状の説明を読むと一致してる！

自己判断してないで眼科に行って診てもらった方がよさそうです。
一番の原因は加齢！
年をとっていいことは肉体的にはほとんどないような気がします。


にほんブログ村

「子宮筋腫」卒業しました

乳がんのもろもろ検査時に見つかった「子宮筋腫」
それはおよそ2年前でした。

それから経過を見るという事で最初は6か月ごとでしたが問題なかったので1年経過の検査でした。
結果として良性で変化しないので治療せず放置。

現状のままで何かあったら診察に来てください。
次の予約はしなくていいです。

2年かかったけれど「子宮筋腫」卒業！！
経過を見る範囲何の変化もしてないそうです。

子宮内に筋腫を持ち続けるというのはなんとなく抵抗がありますが、Ｄｒ．が言うには

ほくろ、エボなんかと同じで特に悪さしなければ何もしなくて大丈夫なのと同じです。

なるほど、、、、、
私自身も特に違和感があるわけでないし、お腹が膨らんでいるわけでもないし、良いという事にします。


にほんブログ村

5月に熱中症

5月は本当に暑かった！

夏日がほとんどで寝苦しいし日中は紫外線が強くて目痛い、くらくらする、、、、
夏に対する心と体の準備ができていなかったので熱中症になりました。

だるくてふらふらしてました。最初は熱中症と気が付かずなんでこんなにだるいのかといった感じでした。
よく考えると水分はあまりとらなかったし、炎天下も歩いてしまいました。それで熱中症になってしまいました。
その後は水分補給をマメにして、炎天下は日傘。これを守って今のところ何とか乗り切っています。

でもまだ夏の序の口だからこれから4か月間恐ろしい！！
夏バテしないように体力温存しておこうと思います。

よく言われるけれど昔は東京は「温帯」と言ってました。
今は「熱帯」または「亜熱帯」
緯度のレベルから行くと温帯でいいはずだけど。。。


にほんブログ村

変に普通の生活

ここのところ何事も起きず平凡な日々です。
ブログに書くようなこともないくらい平凡

要するにつまらない毎日を暮しています。
深く考えるとこの状況を悩むことになるので何も考えないことにしています。

ここのところ、急に真夏みたいに暑い日が来るのでちょっと厳しいです。
まるで日陰者みたいですが、太陽が苦手！
でも太陽がないと地球絶滅だから我慢します。
今頃の日差しは本当に強くて、くらくらしてしまいます。
日傘は手放せないアイテムです。

以前はおばあさんは夏になると長袖、手袋、つばの長い帽子、サングラス というイメージでしたが今まさに自分がそうなりそう！
ギャー　おばあさんなんだからまぁいいか。。。。。

でも年だけではなくやはり病気の後遺症とも思ってます。
抗がん剤治療を始めたのが丁度4年前の真夏でしたが、本当に暑さには苦しみました。そうでなくてもいろんな症状があるのに 暑さまで来るとダブルパンチのようでした。
その後抗がん剤治療が終わって2年経ちますが暑さには極端に弱くなりました。


にほんブログ村

からだ全体がガタガタ

体調不良です。
関節が全部痛いです。
特に足の付け根、ひざなどの関節が痛みます。
それと体全体的にだるい。
さらに下腹部が時々激痛！
いったい私の体、どうなってるのかしら？

熱は微熱程度（37度）
まったく原因不明の体調不良です。
昨日は睡眠時間を大幅に増やしてみましたが、少しは良くなったかな？

今日はそうでもないけれどここ数日真夏日だったから早くも「熱中症」？
それとも夏バテ？
年と共に暑さにはめっぽう弱くなってきました。
特に抗がん剤治療中はひどかったけれど、その後も暑さは苦手。

以前は暑さにはかなり強くて海に行くのが大好きだったけれど、、、はるか昔の話


にほんブログ村